親貝網(wǎng)小編了解到，向佐和郭碧婷在一起后，就經(jīng)常在網(wǎng)上撒狗糧。前不久，向佐還在個(gè)人社交平臺(tái)上分享了一組自己和郭碧婷合體拍攝的一組寫真。向佐毫不吝嗇對(duì)老婆的贊美之詞，在網(wǎng)絡(luò)上隔空表白：“感覺老婆生完之后更美了，偉大的媽媽，我們期待下一個(gè)寶寶。”

　　照片里的郭碧婷根本不像剛生完寶寶的樣子，身材勻稱豐滿，氣質(zhì)也非常溫婉，仿佛還像少女一般。怪不得向佐都說(shuō)，生完孩子之后的郭碧婷，以前更漂亮了。

　　普通女性在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后肥胖，皮膚狀態(tài)也會(huì)變差，整個(gè)人也會(huì)比較憔悴。這是因?yàn)樵谏鷮殞毜倪^(guò)程中，媽媽已經(jīng)消耗了太多的元?dú)猓绻蛔⒅睾笃诒ｐB(yǎng)和調(diào)節(jié)，確實(shí)容易衰老。想要跟郭碧婷一樣成為少女媽媽，一定要做到這五點(diǎn)。

　　注意營(yíng)養(yǎng)均衡

　　哺乳期的媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)更多，這個(gè)時(shí)候注重飲食均衡，能夠提高營(yíng)養(yǎng)吸收率。不僅能夠盡快調(diào)整身體的狀態(tài)，讓媽媽的皮膚變得更好，還能為孩子提供更充足的營(yíng)養(yǎng)。建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、高鈣、高鐵的食物，這些能讓媽媽的氣色變得更好，遠(yuǎn)離腰酸背痛。

　　保持心情愉悅

　　不管是不是哺乳期的媽媽，心情不好都會(huì)影響到人的身體健康，進(jìn)而影響到媽媽的皮膚狀態(tài)。很多媽媽在懷孕和哺乳期的時(shí)候，都有抑郁或者焦慮的情緒。只有保持身體愉悅，才能讓自己的氣質(zhì)看起來(lái)更好。

　　合理控制體重

　　超重不僅僅會(huì)導(dǎo)致體形難看，加速衰老，容易影響內(nèi)臟器官的健康。

　　合理運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)釋放大量的多巴胺，社會(huì)讓媽媽的心情變得愉悅。

　　產(chǎn)后修復(fù)

　　懷孕和生孩子會(huì)對(duì)媽媽的盆底肌造成很大的傷害，生完孩子后可以多做凱格爾運(yùn)動(dòng)，非常利于盆底肌的修復(fù)。

　　文章綜合：親貝網(wǎng)、菁媽育兒