嬰兒出生后，骨骼逐漸變粗變長(zhǎng)，演化成硬骨，這個(gè)過(guò)程一般要持續(xù)到22~25歲才能完成。所以，嬰幼兒時(shí)期更應(yīng)注重脊柱保護(hù)，不要埋下脊柱側(cè)彎的隱患。

嬰兒期不要坐得過(guò)早

　　不滿周歲的寶寶脊柱十分脆弱，無(wú)法提供足夠的支撐力，不宜久坐。如果學(xué)坐過(guò)早、坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，無(wú)形中增加了脊柱的壓力，容易引起脊柱側(cè)彎或駝背。即使超過(guò)半歲，也不建議久坐。

　　另外，1歲前的寶寶坐嬰兒車應(yīng)該以“躺”為主，以免給脊柱帶來(lái)不必要的壓力。最好選擇可坐臥兩用的嬰兒車，寶寶可以大角度平躺，以保護(hù)脊柱。

這些做法傷脊柱

　　日常生活中，家長(zhǎng)要避免以下幾個(gè)動(dòng)作，容易傷害寶寶骨骼：

　　1、豎抱三個(gè)月內(nèi)的嬰兒。這一階段的寶寶有個(gè)明顯的特征，就是“頭重腳輕”，在豎抱時(shí)頭部的壓力會(huì)集中在脊柱上，脊柱長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重容易受到損傷。所以，三個(gè)月內(nèi)的寶寶要采用橫抱方式，喂奶后豎起來(lái)拍背時(shí)，寶寶的頭要靠在媽媽肩膀上。

　　2、習(xí)慣抱著睡覺(jué)。家長(zhǎng)不宜抱嬰兒過(guò)久，因?yàn)樵诒е倪^(guò)程中，嬰兒脊柱是彎曲的，不利于脊柱發(fā)育。嬰兒應(yīng)盡量放在嬰幼兒專用的躺椅或嬰兒床上。

　　3、過(guò)早學(xué)站、學(xué)走路。過(guò)早地讓孩子學(xué)站立、走路，脊柱和腿部都會(huì)超負(fù)荷承重，造成脊柱損傷、O形腿等，得不償失。

　　文章來(lái)源：大河健康網(wǎng)