很多孕媽媽都認為，高血壓是老年人才會得的病，自己年紀輕輕的離高血壓遠的很呢， 如果你也這樣覺的，那就大錯特錯了。今天小編就來給各位孕媽媽們普及妊娠高血壓是怎么一回事。

　　不少孕媽媽在孕前血壓是正常的，但是懷孕后卻患上妊娠高血壓，據(jù)統(tǒng)計，發(fā)病率占孕婦總數(shù)的5%，所以說妊娠高血壓離我們并不遠，如果沒有及時治療，嚴重的可危及母嬰生命，孕媽媽們一定要重視起來。

　　妊娠高血壓會有以下5種癥狀表現(xiàn)：

　　1、血壓升高

　　血壓是整個孕期都需要檢測的重點，妊娠20周以后，如果血壓持續(xù)升高至140/190mmHg或較基礎(chǔ)血壓升高30/15mmHg，就是血壓異常。

　　2、異常水腫

　　孕中晚期，孕媽媽會出現(xiàn)腿腳水腫，如果是凹陷性水腫，即用手指按壓后被按壓處出現(xiàn)一凹陷，但不嚴重，凹陷復(fù)原快，休息 6~8 小時后，腿腳水腫消失，那就無需就醫(yī)，但如果腿腳水腫嚴重，指壓時出現(xiàn)明顯凹陷，恢復(fù)緩慢，休息之后水腫并未消退，就要警惕發(fā)生妊娠性高血壓的可能，需要到醫(yī)院做全面檢查和治療。

　　3、蛋白尿

　　有些孕婦出現(xiàn)了血壓升高、水腫等妊娠高血壓癥狀后沒有及時治療，就會出現(xiàn)蛋白尿，這時候腎小球就會增加通透性。

　　4。、眼底發(fā)生變化

　　患有妊娠高血壓的準媽媽，眼底會發(fā)生三個階段的變化：血管痙攣期、血管硬化期和視網(wǎng)膜病變期。

　　5、抽搐，甚至昏迷

　　這是病情最嚴重的表現(xiàn)，可發(fā)生在產(chǎn)前，產(chǎn)時或產(chǎn)后。抽搐時病人表現(xiàn)面肌緊張，眼球固定，全面肌肉強直，劇烈抽動，呼吸停止，大小便失禁等。

　　妊娠高血壓按照嚴重程度可以分為輕度妊娠高血壓、中度妊娠高血壓以及重度妊娠高血壓三種：

　　1、 輕度妊娠高血壓

　　孕媽媽可能會出現(xiàn)：血壓輕微升高、輕度水腫、少許蛋白尿。一般來說，輕度的妊娠高血壓患者并沒有明顯的身體不適，不適的癥狀在持續(xù)幾天或幾周之后便會停止，但是也存在持續(xù)存在或者快速惡化的可能。

　　2、中度妊娠高血壓

　　輕度的高血壓若沒有及時治療，有可能惡化為中度高血壓。此時的孕婦血壓、水腫、尿蛋白的情況明顯加重，但自身感受可能并無異常。如果繼續(xù)惡化的話，患者的血壓會不斷升高，尿蛋白含量以及水腫的癥狀都會加重，有時還會發(fā)生頭暈的情況。

　　3。重度妊娠高血壓

　　血壓會大于或等于21.3/14.6千帕，尿蛋白的測量結(jié)果達到++至++++，可能會有頭暈、頭痛、視覺模糊、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重者還會出現(xiàn)呼吸急促、心慌、胸悶，如果患者沒有及時得到救治，就會出現(xiàn)抽搐、神志喪失、昏迷等癥狀，對孕婦和胎兒傷害極大。

　　妊娠高血壓要以預(yù)防為主

　　目前還沒有預(yù)測妊娠期高血壓的可靠方法，做好預(yù)防對于降低妊娠高血壓的發(fā)生具有重要意義，自覺進行產(chǎn)前檢查就是一個有效預(yù)防的手段。

　　1、健康飲食：平日注意合理飲食，進食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鋅等元素的食物和新鮮蔬果，鈉的攝取量會直接影響到血壓高低，孕期一定要少吃鹽。

　　2、合理體重：身體肥胖者更容易患高血壓，孕期要合理的控制體重增長，做到飲食營養(yǎng)均衡的同時，適當?shù)腻憻捯卜浅Ｖ匾?，孕媽媽可以根?jù)自己的情況選擇安全性高、強度低的運動，比如走路、游泳、孕婦瑜伽等舒緩的運動。

　　3、好的心情：如果患有妊娠高血壓，那你的情緒控制就非常重要了，平時要保持愉快的心情，避免出現(xiàn)情緒波動。

　　4、避免勞累：平日要多注意休息，不要有壓力，可以做一些簡單的家務(wù)，上班族的孕媽媽不可讓自己過于忙碌，要量力而為。

　　先兆子癇是非常危險的妊娠高血壓并發(fā)癥

　　先兆子癇是以高血壓和蛋白尿為主要臨床表現(xiàn)的一種嚴重妊娠高血壓并發(fā)癥。孕 24 周后，在常規(guī)檢查中發(fā)現(xiàn)蛋白尿、血壓升高、體重異常增加，且腳踝部開始水腫，休息后水腫也沒有消退，同時在這些癥狀的基礎(chǔ)上伴有頭暈、頭痛、眼花、胸悶、惡心甚至嘔吐以及隨時都有可能出現(xiàn)的抽搐，這就是先兆子癇。

　　先兆子癇會帶來的危險：

　　1、對孕媽媽的影響

　　出血、血栓栓塞(DIC 等)、抽搐、肝功能衰竭、肺水腫、遠期的心腦血管疾病甚至死亡。

　　2、對胎兒的影響

　　早產(chǎn)、出生體重偏低(低體重兒)、生長遲緩、腎臟損傷、胎死宮內(nèi)。

　　如何預(yù)防先兆子癇的發(fā)生

　　1、注意休息：正常的作息、足夠的睡眠、保持心情愉快。

　　2、控制血壓和體重：平時注意血壓和體重的變化。

　　3、均衡營養(yǎng)：不要吃太咸、太油膩的食物;多吃新鮮蔬菜和水果。

　　4、 堅持合理的運動鍛煉。

　　單純性妊娠水腫無須特殊治療孕晚期出現(xiàn)的單純?nèi)焉锼[，一般無須進行特殊治療，只要孕媽媽注意休息，平常注意飲食，少食鹽、多吃一些含高蛋白質(zhì)的食物，適量吃些西瓜、紅豆、茄子、芹菜等利尿消腫的食物，不吃難消化、鹽重的食物，避免長時間站立、久坐等，即可好轉(zhuǎn)。

　　如果你正患有孕期高血壓也不要過于擔心，調(diào)整好健康的生活方式、正確的飲食，定期到醫(yī)院做正規(guī)產(chǎn)檢，積極配合醫(yī)生治療，將血壓控制到正常范圍并不是一件難事。

　　文章來源于微博：育兒專家說