自從懷孕成功的那一刻起，每一位孕媽媽都特別的小心謹(jǐn)慎，無論是飲食還是生活出發(fā)點(diǎn)都是為了孩子。讓胎兒的生長發(fā)育以外，孩子的容貌也是尤為重要的，特別是身上出現(xiàn)胎記就會(huì)影響孩子以后的生活和工作，其實(shí)孩子長不長胎記跟樂媽媽孕期做的一些事情也有一定的關(guān)系，想要保證孩子的容貌，在懷孕期間這幾件事情即使你再喜歡也得控制。

　　為了寶寶的顏值，懷孕后這幾件事，孕媽再喜歡也得控制!

　　1、不要吃刺激性食物

　　大家都知道，孕期飲食上是一定要注意的，不要吃辛辣和生冷的東西，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素積累，如果孕媽體內(nèi)不能分解毒素，毒素就沒有辦法排出，就會(huì)在體內(nèi)堆積 ，就會(huì)導(dǎo)致胎兒長記。所以，孕媽一定要適量的運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，可以吃一些去胎毒的東西，這些都可以幫助孕婦去除體內(nèi)的毒素，可以減少寶寶長胎記的幾率。

　　2、過度操勞 似乎有些女性勤勞勤奮,即使他們是懷孕了,即使是整天不停手腳的,想幫助家里做家務(wù),當(dāng)然,沒有問題,這樣的行為和想法,但必須指出的是,如果你做你最好的,你必須控制你自己的工作。如果你覺得有點(diǎn)累，馬上停下來。這和前一個(gè)完全不同。如果你累了，你會(huì)不停地停下來。你必須知道你現(xiàn)在有肚子了。你的過度勞累也會(huì)對胎兒的健康造成損害。

　　3、避免磕磕碰碰

　　孕期所有的動(dòng)作都得小心一些，避免碰撞或者是磕碰運(yùn)動(dòng)，有一些危險(xiǎn)的事情最好不要再做。孕期一旦運(yùn)動(dòng)遭到磕碰，那么肚子里的胎兒可能會(huì)因此導(dǎo)致血管性的胎記，特別是孕晚期小家伙基本上已經(jīng)發(fā)育成形，運(yùn)動(dòng)也比較大，所以孕媽媽一定要照顧好自己的肚子，盡量不要去一些人員擁擠的地方在家安心休養(yǎng)，等待分娩。

　　4、染燙頭發(fā)、涂指甲油

　　染燙發(fā)器中以及指甲油中都含有很多有毒成分，這些成分會(huì)對我們的身體造成傷害，雖然現(xiàn)在市場上很多產(chǎn)品都宣傳自己的產(chǎn)品是純植物的，不會(huì)對身體有任何傷害，但我們并無法驗(yàn)證，也不能確定其中就沒有有害成分，所以孕媽們還是不要去嘗試為好，不要為了一時(shí)的漂亮，就忽略了自己和胎兒的健康。

　　?5、遠(yuǎn)離污染和輻射

　　一個(gè)好的孕育環(huán)境，才能保證寶寶更加安全健康的生長發(fā)育，也才能有效避免胎記的產(chǎn)生。因此準(zhǔn)媽媽們要減少手機(jī)使用，上網(wǎng)等，一定要遠(yuǎn)離污染源、輻射源等，為寶寶營造最好的環(huán)境。

　　文章來源：親貝網(wǎng)

　　所以為了讓寶寶出生之后皮膚白凈顏值高，孕媽一定要盡力避免以上這五個(gè)行為。