日常生活中，家長對寶寶的關(guān)愛可以說是無處不在，但是媽媽大部分的精力都集中在了寶寶的喂養(yǎng)和護(hù)理上，眼睛問題也就疏忽了。下面小編為大家總結(jié)的三個護(hù)眼小游戲。

1、鼻子魔力畫

　　玩法：想象自己的鼻子是一只魔力畫筆，我們可以轉(zhuǎn)動頭部，用魔力畫筆畫出遠(yuǎn)方物體的輪廓，如遠(yuǎn)方墻壁上圖畫的輪廓，對面柜子的輪廓，或者對面的人的輪廓。

　　注意：用魔力畫筆畫畫的時候，不僅要轉(zhuǎn)動眼睛看事物的輪廓，還要轉(zhuǎn)動整個頭部。因此，這個游戲不僅可以緩解長時間注視帶來的疲勞，還可以活動頸部。

2、小蟲飛飛

　　玩法：閉上眼睛，想象一只可愛的小蟲在房間飛來飛去。可以是一只蜜蜂、一只蝴蝶，或者其他任何自己喜歡的東西。小蟲喜歡表演空中雜技，它能在空中輕松地繞圈圈和翻筋斗。它表演的時候，我們的眼睛也要跟著它轉(zhuǎn)。

　　注意：可以先用一個真的東西來演示，比如說一架紙飛機(jī)，當(dāng)孩子知道是怎么回事的時候，再讓他去想象。這個游戲可以讓眼睛得到很好的放松和休息。

3、小球搖啊搖

　　玩法：把球掛到高處，爸爸媽媽和孩子坐在它的下方。用小棒擊打小球，讓它擺動起來。這時，爸爸媽媽和孩子就可以用眼睛來追蹤它。不用緊張，該眨眼就眨眼，該呼吸就呼吸。

　　注意：要選用一個輕軟的小球，以免不小心傷著孩子。這個游戲會幫助我們的眼睛從凝視的緊張中解脫出來。