文 / 羊城晚報(bào)記者 林清清 通訊員 沈中

醫(yī)案 于叔，62 歲，反復(fù)咳嗽 10 余年

　　于叔今年 62 歲，十年前一次重癥肺炎之后開始反復(fù)咳嗽。尤其當(dāng)天氣變化，總覺得喉嚨癢，時(shí)常突然嗆咳，讓人提心吊膽。最近幾年愈發(fā)嚴(yán)重，一陣大風(fēng)吹過，第二天就會開始咳嗽，咽喉還容易發(fā)癢、腫痛。到了秋冬皮膚還特別容易干癢。最近一年多，于叔感覺體力下降，活動量稍增加便會氣緊，甚至誘發(fā)咳嗽。晚上睡覺也不踏實(shí)，總愛起夜尿。一咳喘起來就停不下，讓于叔很是苦惱。

解謎：肺腎氣虛所致

　　于叔年紀(jì)漸長，腎中之精漸衰，陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，就容易疲倦乏力。腎氣不足則腎不納氣，容易導(dǎo)致喘、咳;且腎不足會引起其他臟器的精氣不足。久咳傷肺，于叔久咳多年，肺氣耗損十分嚴(yán)重。而 " 肺主皮毛 "，肺氣虛弱則皮膚腠理疏松，外邪易于入侵，因此，感受風(fēng)邪就可能出現(xiàn)咳嗽或加重原有癥狀，比其他人更容易感冒。由于肺腎之精不能濡養(yǎng)肌膚，肌膚容易干燥瘙癢，秋冬時(shí)節(jié)本就不足的肺腎之氣大部分都用來抵御寒冷，癥狀則更明顯。由于 " 金生水 "，肺氣不足會加重腎氣不足的情況，引起機(jī)體水液運(yùn)化不力，出現(xiàn)尿頻數(shù)、點(diǎn)滴不盡等癥狀。

　　在 " 急則治其標(biāo)，緩則治其本 " 的原則上，以潤肺降氣止咳、益氣溫陽補(bǔ)腎為法，考慮到于叔病久，并未使用峻猛藥物。經(jīng)過 3 個(gè)多月的中醫(yī)治療，于叔的咳嗽緩解多了，晚上也不用頻繁起夜，睡眠質(zhì)量大為改善。

預(yù)防保健 不可貪涼，順時(shí)溫補(bǔ)

　　如今已是芒種時(shí)節(jié)，天氣逐漸炎熱，像于叔一樣肺腎氣虛的人更要注意，天氣炎熱，腠理大開，如果此時(shí)長期在空調(diào)室內(nèi)感受 " 人造風(fēng)寒 "，風(fēng)寒之邪乘虛而入，而遇冷則汗孔閉，邪氣郁于機(jī)體內(nèi)，可能會加重原有疾病。因此，此類人群一定要警惕冷熱交替。此時(shí)可順應(yīng)天道，注重 " 春夏養(yǎng)陽 "。在清淡的基礎(chǔ)上適當(dāng)溫補(bǔ)，如適當(dāng)食用韭菜炒雞蛋、鴿子湯、松子拌芝麻等。平時(shí)也可選擇風(fēng)門穴、關(guān)元穴、涌泉穴等進(jìn)行緩慢有力的按摩或艾灸。

養(yǎng)生藥膳房 補(bǔ)肺化痰煲

　　材料：豬肺 1 個(gè)，豬瘦肉 200 克，白蘿卜 100 克，海底椰 15 克，陳皮 3 克，生姜 3-5 片，精鹽適量。

　　功效：補(bǔ)肺溫腎，化痰平喘。

　　烹制方法：將諸物洗凈，豬肺切小塊，豬瘦肉切片，放入沸水中焯水備用，白蘿卜削皮切塊;上述食材一起放入鍋中，加清水約 1500 毫升 ( 約 6 碗量 ) ，武火煮沸后改為文火煲 1.5 小時(shí)，放入適量精鹽調(diào)味即可。此為兩三人量。