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添加的輔食
供給的營養(yǎng)素
1——3個月
鮮果汁，青菜氺，鈣，魚肝油制劑
維生素A，C，D和礦物質(zhì)
4——6個月
米糊，爛粥，蛋黃，魚泥，菜泥，水果泥
補充熱量，動植物蛋白質(zhì)，
7—— 9個月
爛面，磨牙餅干，魚，蛋，肝泥，肉末
增加熱能，訓(xùn)練咀嚼，動物鉄，維生素，纖維素，礦物質(zhì)。
10——12個月
厚粥，軟飯，掛面，饅頭，碎菜，豆制品，帶餡的面食
熱能，維生素B，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，
訓(xùn)練咀嚼。
在添加輔食的過程中，嬰兒進食一種新的食物往往不能習(xí)慣。而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現(xiàn)紊亂，因此添加輔食必須遵循一定的原則：從少量逐漸增量，食物應(yīng)從稀到稠，要從細到粗，增加食品種類，要習(xí)慣一樣再加一樣。添加新的輔助食物一定要在孩子健康，消化功能正常的時候添加，患病的時候最好緩加。千萬不要隨心所欲，急于求成。以免造成寶寶的消化不良。
8月份，天氣開始逐漸變涼。寶寶的胃口會變好，愛吃，能吃。此時添加輔食就更要遵循由少到多的原則。同時，一定要給寶寶多喝水，因為喝水不單單是補充水源的事，而是以水為動力，促進寶寶的消化。防止消化不良的出現(xiàn)。 文/美中宜和
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