原料:香菇5朵,大米粥、生抽各適量。
做法:
1. 香菇洗凈,切碎。
2. 鍋內加油稍熱后放入香菇快速翻炒。放一點生抽,炒至熟爛。
3. 將大米粥倒入鍋中,拌勻即可。
營養(yǎng)盤點 :大米中含有B族維生素,可以消除寶寶口腔炎癥。米粥還能刺激寶寶胃液的分泌,有利于消化,并對脂肪的吸收也有促進作用。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
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