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豬血青菜湯
寶寶廚房
豬血青菜湯
原料：豬血1小塊，油菜葉5片，鹽、水淀粉各適量。
做法：
1. 豬血、油菜洗凈，切成小碎塊。
2。鍋中放水將水煮開(kāi)，加入豬血和油菜，小火煮熟。
3。出鍋前，用水淀粉勾芡。
營(yíng)養(yǎng)盤點(diǎn)：豬血含有豐富的血紅蛋白，是寶寶補(bǔ)鐵的上品。此外，豬血中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵、銅、鋅、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)，可以幫助寶寶提高免疫功能，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
適合月齡： 6個(gè)月以上的寶寶。
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