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應(yīng)結(jié)合年齡選購乳制品
市場上的乳制品種類繁多，專家提醒，不同年齡的人群應(yīng)選擇不同種類的乳制品。
由于很多老年人脂肪偏高，因此老年人最好選擇低脂奶粉。
而對于中青年人來說，為了給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，可以選擇喝全脂奶粉。
對于嬰兒來說，普通牛奶中的蛋白質(zhì)及某些礦物質(zhì)的含量過高，會加重嬰兒尚未發(fā)育成熟的身體各器官的負(fù)擔(dān)。此外，普通牛奶中缺乏嬰兒生長發(fā)育所必需的維生素及礦物質(zhì)，如維生素A、維生素D、鐵、鋅等，所以喂養(yǎng)嬰兒最好選擇專門的嬰幼兒配方奶粉。
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