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為寶寶特制磨牙水果三文治
寶寶在出牙時(shí)會(huì)需要更多的鈣質(zhì)，所以要及時(shí)給補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。
材料
切片面包1/2片-2片；瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶；蔬菜磨牙棒
制作方法
第一步：將新鮮的市售切片面包(最好為全麥面包)去皮，微烘，
第二步：將亨氏瓶裝果泥(或菜泥、肉泥均勻涂抹在切片面包上，
第三步：餐后給寶寶咀嚼磨牙棒。
專家點(diǎn)評(píng)
1.全麥面包質(zhì)地較粗，富含植物纖維，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力；
2.瓶裝果泥(菜泥、肉泥)營(yíng)養(yǎng)豐富味道吸引，可以增加治的美味，使寶寶愛(ài)吃；
3.蔬菜磨牙棒富含豐富的食物纖維，寶寶容易消化，同時(shí)它硬度適中，可以摩擦牙齦，促使萌生的及時(shí)長(zhǎng)出。
專家愛(ài)心貼士
寶寶出牙時(shí)的幾點(diǎn)建議：
1.寶寶在出牙時(shí)會(huì)需要更多的鈣質(zhì)，所以要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物；
2.要勤曬太陽(yáng)，使體內(nèi)合成維生素D，幫助鈣質(zhì)的吸收，建議多進(jìn)行戶外活動(dòng)；
3.出牙期應(yīng)多鍛煉咀嚼功能，多吃一些硬度適中的食物，如磨牙棒。
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