+1
5~6個月
7~8個月
9~11個月
滿12~15個月
建議母奶或嬰兒配方奶喂養(yǎng)次數(shù)和分量
5次/天
170~200ml/次
4次/天
200~250ml/次
3次/天
200~250ml/次
2天/次
200~250ml/次
唇舌動作發(fā)展情形
這時期幼兒口腔內(nèi)部肌肉開始發(fā)展嘴嚼和吞咽的能力，以因應聲音和說話的能力。這時當寶寶吃進食物時，嘴巴會緊閉、舌頭會前后移動來達到吞咽動作。
當寶寶懂得如何吞咽時，就發(fā)展到用牙齦來咬碎，并有嘴嚼食物動作的階段，舌頭不僅會前后移動，并能夠上下移動，更有利于不同食物形態(tài)的攝取。
寶寶開始長牙，同時口腔內(nèi)的肌肉群發(fā)展得更成熟，舌頭動作除了前后、上下移動外，還會左右移動。更容易將食物送到牙齦后方來做嘴嚼。
寶寶的牙齒已經(jīng)逐漸長出，而且口腔內(nèi)部肌肉、上頜、上下唇和舌頭動作，都已經(jīng)能夠協(xié)調(diào)的配合，和一般幼兒無異。
食物供應形式
開始添加輔食，給予的食物形態(tài)是以液體到糊狀為主，建議：由稀釋果汁、米奶等開始，再進展到米糊等含水量略少的食品，添加品不要直接家在母乳或配方奶中哺喂，應以點心形式額外供應。
除了液體、糊狀以外，還可以進展到泥狀或細碎食物，比如洋芋泥、肉泥、果泥等。同時以適合寶寶口腔大小的湯匙喂食，建議喂食位置在石頭后方，以方便寶寶吞咽。
食物形態(tài)已可增加到柔軟質(zhì)地的小片、小塊狀。建議可以提供一些可供寶寶自由抓取的食物，以同時練習寶寶雙手的協(xié)調(diào)能力。
可與家人共同享用，但仍應以口味清淡為原則，質(zhì)軟、小塊，而多油、油煎或油炸食物仍是不被建議的。
小技巧讓寶寶輕松接受新食物
有沒有什么樣的技巧可以幫助寶寶輕松接受新食物呢？試試看下面的方法吧！
1.一周一樣新食物：寶寶開始接觸新食物時，父母切莫操之過急，應該一樣樣慢慢給，先讓寶寶了解、適應新味道后再增加一樣食物，同時應該觀察寶寶的生理反應，比如是否在給予新食品后，出現(xiàn)脹氣、腹瀉、其它過敏反應等，如果有，應暫停該食物的給予，并持續(xù)觀察寶寶是否回復正常，再考慮重新給予或改換其它食物。
2.稀釋、清淡口味：寶寶一直都是以母奶或配方奶為主要食物來源，因此其它食物的味道，對寶寶來說都是新奇而強烈的，因此剛開始時應將其稀釋并給予少量，逐步讓寶寶認識味道，再逐步增加濃度，比如要讓寶寶認識蘋果，6～10個月大時可以給予一天一次稀釋蘋果汁，然后進展到含渣的稀釋果泥，再到湯匙喂食果泥；而一般開始補充的米粉或麥粉也可以比照制作，唯建議由米粉開始給予，或許較能避免過敏反應的發(fā)生。
3.新鮮、原味最好：一開始不要讓寶寶習慣較重的味道，因此開始給予副食品時，不建議添加調(diào)味料，同時食材應以新鮮為主，制備時需配合清潔衛(wèi)生的環(huán)境，才不會增加小寶寶的腸胃負擔。
4.喝母奶或配方奶前：建議給予副食品時，可以在喂食母奶或配方奶之前，以小量練習，避免寶寶吃飽后不愿意進行吞咽訓練。
每一位寶寶都有他獨到的個性及發(fā)展時程，父母們可以站在輔導、協(xié)助的立場，提供寶貝們練習的機會，不要太過心急，也不一定要補充其它營養(yǎng)品，循序漸進，相信您的寶寶可以順利并且開心的適應許多新食品，而成長得更好哦！
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