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寶寶斷奶后的飲食調理
斷奶后的飲食調理
斷奶后，寶寶的飲食結構從奶類慢慢向輔食過渡。這一時期正是寶寶身體生長發(fā)育的旺盛時期，應注意喂養(yǎng)得當，為寶寶今后的健康打下良好的基礎。防止因營養(yǎng)缺乏而導致寶寶消化不良、體弱多病。
孩子斷奶后，可采取多種混合喂食
1. 以谷類粥或軟飯為主食。
2.由植物或動物蛋白質組成的輔食(如豆類、肉類、蛋類等)。
3. 含礦物質及維生素的輔食(蔬菜和水果)。
4. 供給熱量的輔食(油脂和糖)。
媽媽們如果能多注意上述四種成分的合理搭配，孩子良好均衡的飲食就能得到保證。
斷奶后，孩子的飲食安排須注意
1. 不要完全用精白米和富強粉喂孩子。粗細糧搭配能使孩子長得更健康。
2. 斷奶期的寶寶咀嚼能力尚不發(fā)達，為孩子制作肉食，一定要注意把肉剁碎切爛。
3. 注意輔食由少至多逐步過渡到一日三餐。食物從稀到稠，再過渡到固體食物，以使孩子的吞咽能力和咀嚼能力逐步適應。 文/田曼麗
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