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新媽媽：寶寶斷乳經(jīng)典14問
小寶貝的幸福生活從母乳開始，不過真正豐富多彩的快樂生活卻是從斷乳開始，這不僅僅因?yàn)閷殞毥K于逐漸接觸到了美味多滋的各種食物，更重要的是斷乳意味著寶寶真的長(zhǎng)大啦！
關(guān)于寶寶斷乳問題熱身小測(cè)試——
1. 你覺得寶寶什么年齡斷乳比較合適？
a. 6到8個(gè)月 b. 8到12個(gè)月 c. 12到14個(gè)月 d. 1歲半左右
2.寶寶斷乳最不適合的季節(jié)是哪一個(gè)？
a. 四季都一樣 b. 溫和的春天 c. 炎熱的夏季 d. 涼爽的秋天 e. 寒冷的冬季
3.如果寶貝對(duì)母乳非常留戀該怎么辦？
a. 循序漸進(jìn)逐步遞減哺乳量直至斷乳 b. 狠心立即斷乳 c. 沒辦法，等他吃膩了再說
最佳答案：
1. b(8到12個(gè)月是斷乳的恰當(dāng)時(shí)期，因?yàn)槟溉橐话愕?個(gè)月以后就沒有什么營(yíng)養(yǎng)了)
2. c(最不適宜斷乳季節(jié)的是炎熱的夏季，如遇此季，可適當(dāng)延至涼爽的秋季再斷乳)
3. a(斷乳要及時(shí)，但不可操之過急，應(yīng)當(dāng)從添加輔食開始早作準(zhǔn)備、逐步實(shí)施計(jì)劃)
斷乳準(zhǔn)備期·輔食寶寶新長(zhǎng)成
對(duì)小寶寶的健康發(fā)育而言，添加輔食很重要，而且只有加好輔食才能幫寶寶順利斷乳。
問題1“輔食添加到底應(yīng)該從寶寶多大開始？”
——添加輔食嚴(yán)格意義上講是從2個(gè)月開始的，首先添加的是米湯，消化功能較強(qiáng)的寶
寶可以從3個(gè)月起品嘗煮爛的大米粥，4個(gè)月可以添加蛋黃，需要注意的是要從1/4個(gè)蛋黃開始逐步添加，5個(gè)月左右可以接受菜泥，6到8個(gè)月時(shí)碎菜面、煮雞蛋、烤面包逐步登場(chǎng)。
問題2“為什么有的寶寶一添加輔食就會(huì)生病呢？”
——寶寶的胃腸功能很柔弱，添加輔食能給寶寶提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)，特別是礦物質(zhì)、維生素等，以便促進(jìn)寶寶的骨骼、牙齒正常發(fā)育，不過在此期間如果掌握不好輔食添加的規(guī)律、把握不好節(jié)奏，就會(huì)誘發(fā)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，甚至出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象，讓寶寶受苦啦。
問題3“加輔食有沒有可以遵循的原則？”
——寶寶身體素質(zhì)個(gè)體差異很大，加輔食要靈活，不必刻板的依照什么原則去做，不過有幾點(diǎn)小的提示可以借鑒：添加輔食要從一種食物開始，持續(xù)3天到1周后，再添加下一種；添加的食物要由少到多、由稀至稠、由淡到濃，這樣能讓消化道有一個(gè)適應(yīng)新食物的過程。
問題4“可以給寶寶吃的輔食有哪些？”
——有富含維生素C的西紅柿水、山楂水、鮮桔子汁、菜湯，淀粉類食物包括米湯、粥、爛面、饅頭片、烤面包、小餅干、米糕，蔬菜水果，動(dòng)物蛋白包括蛋黃、魚肉、禽肉、肝泥，植物蛋白包括豆腐、去皮的赤小豆等，這些都是不錯(cuò)的輔食食品，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和熱量。
親子哺乳期·揭示母乳的小秘密
在WHO的大力提倡下，母乳喂養(yǎng)好已經(jīng)人盡皆知，不過母乳喂養(yǎng)還需具體情況具體分析。
問題5“母乳的質(zhì)量是不是從頭至尾都是一樣的呢？”
——當(dāng)然不是。母乳可以按時(shí)間段分為初乳、過渡期乳、成熟乳和晚乳。一般產(chǎn)后1至2天母親的乳汁很少，10天后才開始充沛，而從生產(chǎn)到產(chǎn)后12日的母乳即為初乳，含脂肪少、蛋白質(zhì)多，尤其富含免疫球蛋白，能提高寶寶的免疫力；到10個(gè)月后即為營(yíng)養(yǎng)很低的晚乳了。
問題6“哪些因素會(huì)影響母乳的質(zhì)量呢？”
——有的寶寶一吃母乳就出現(xiàn)腹瀉的情況，換了配方奶粉就沒事了，這是母乳質(zhì)量不好造成的，如果媽媽的進(jìn)食量不足、食物中的蛋白質(zhì)太少，就會(huì)生產(chǎn)含脂肪和蛋白質(zhì)都較低的低質(zhì)量母乳。另外情緒焦慮、驚恐、憤怒、憂愁會(huì)大大影響乳汁的分泌，導(dǎo)致寶寶消化不良。
問題7“什么情況下根本不適合給寶寶喂母乳？”
——母乳是寶寶最佳的天然食品，熱量高、成分配比合理，有利于寶寶的消化和吸收，不過有時(shí)候母親的身體狀況根本不適宜給寶寶喂奶，比如母親患有活動(dòng)性肺結(jié)核、嚴(yán)重的心臟病、糖尿病、癌癥、急性傳染病、感染性疾病，或者正在服用抗癲癇、類固醇等藥物……
問題8“怎樣才能知道母乳對(duì)于寶寶而言已經(jīng)不夠吃了？”
——即使能給寶寶哺乳，也要注意有時(shí)候母乳可能已經(jīng)不夠小寶寶吃了，母乳充足時(shí)寶寶每次吃奶吸吮一側(cè)乳房就能吃飽了，吃飽后會(huì)安靜入睡或玩耍，大多間隔數(shù)小時(shí)后才會(huì)覺得饑餓，尿量保持較多，另外還可以從寶寶每月體重增加的情況來判斷奶量是否充足。
快樂斷乳期·迎接美味新世界
盡管斷乳過程有些痛苦，不過只要平安度過了這一時(shí)期，寶寶就能進(jìn)一步茁壯成長(zhǎng)啦！
問題9“選擇斷乳期有什么需要注意的問題么？”
——在選擇斷乳期時(shí)除了應(yīng)避免炎熱的酷暑時(shí)節(jié)，還應(yīng)注意不要在寶寶患病時(shí)強(qiáng)硬斷乳，
最好還是等寶寶身體健康、情緒良好時(shí)再斷乳比較好。另外在斷乳期不要隨意給寶寶烹調(diào)以前沒有進(jìn)食過的食物或反季節(jié)的特殊食物，以免寶寶出現(xiàn)消化不良或過敏、腹瀉等情況。
問題10“斷乳后是不是就和所有的奶制品說拜拜了？”
——斷乳是指停止母乳喂養(yǎng)，而不是從此拒絕奶制品，尤其現(xiàn)在有許多添加了DHA(俗稱腦黃金)、AA(花生四烯酸)、核苷酸、?；撬岬绕焚|(zhì)優(yōu)良、按年齡段配比的配方奶粉，很適宜補(bǔ)充寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)，因此斷乳后寶寶每天仍可以進(jìn)食0.25至0.5千克的配方奶或牛奶。
問題11“即使斷乳延遲了又有什么大不了的呢？”
——既然母乳已經(jīng)沒有什么營(yíng)養(yǎng)了，那么繼續(xù)單純喂養(yǎng)母乳只會(huì)造成寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的落后，加上營(yíng)養(yǎng)素和微量元素的缺失，將出現(xiàn)一系列問題，常見疾病有缺鐵性貧血、佝僂病、反復(fù)呼吸道和消化道感染，有的寶寶還會(huì)出現(xiàn)牙齒萌動(dòng)延緩、錯(cuò)頜畸形，乃至影響到性格。
問題12“斷乳后寶寶可能出現(xiàn)哪些的奇怪狀況？”
——寶寶正處于萌牙期，失去了吸吮乳汁、磨牙床的機(jī)會(huì)后可能會(huì)不知不覺間將拇指當(dāng)作精神寄托的替代品，媽媽要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并耐心地加以干預(yù)，必要時(shí)可以用安慰奶嘴或磨牙棒來安撫寶寶，一旦養(yǎng)成吸吮拇指的壞習(xí)慣不僅糾正起來困難還容易造成甲溝炎、拇指脫皮呢。
問題13“1歲寶寶都能吃些什么東西了？”
——滿1歲的寶寶乳牙已經(jīng)開始萌出，當(dāng)然可以進(jìn)食比較豐富的食物了，嬰兒飯、瓜果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和植物蛋白都是不錯(cuò)的選擇等等，不過烹調(diào)時(shí)一定要注意切碎、煮爛，不要大火熱油的煎炒烹炸，另外千萬(wàn)不可以貪圖省事，讓寶寶和大人吃一樣的食物哦！
問題14“寶寶斷乳最晚可以推遲到什么時(shí)候呢？”
——凡事都不能一概而論，如果遇到特殊情況，在添加好其他輔食的前提下，1歲半至2歲以內(nèi)的寶寶可以早晚各喂一次母乳，但即便是偶爾的哺乳也應(yīng)切記不可超過2歲，最好還是使用牛奶或配方奶粉替代母乳，否則對(duì)寶寶的身心成長(zhǎng)和母親的身體恢復(fù)都沒有好處。
TIPS：5步溫情斷乳計(jì)
Step1 從寶寶出生起堅(jiān)持親自用母乳哺乳，母乳不足者可酌情采用配方奶粉混合喂養(yǎng)
Step2 2到4個(gè)月開始按部就班地添加符合年齡、營(yíng)養(yǎng)適宜的各種輔食
Step3 6到8個(gè)月的時(shí)候有意識(shí)地將哺乳次數(shù)減少，并用嬰兒食品替代
Step4 9到10個(gè)月時(shí)能達(dá)到進(jìn)食母乳和嬰兒食物各半，并鍛煉寶寶使用杯子和湯匙
Step5 1歲上下寶寶以嬰兒飯為主食，早晚配合使用配方奶或牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，斷乳成功
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