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含豐富膳食纖維的水果麥粥
水果麥粥
1人份 適用10個月以上
材料：麥片10克、配方奶120cc、香蕉20克、香瓜20克、草莓20克
做法：1.麥片放入鍋中加入配方奶，用小火煮成糊狀后熄火。
2.將所有水果搗碎后加入麥片粥里即可喂食。
熱量(大卡)
142.6
蛋白質(zhì)(克)
3.0
脂肪(克)
4.2
醣類(克)
23.2
營養(yǎng)小典
麥片含有豐富的膳食纖維與維生素B群，且不容易吃膩，搭配多種水果制成麥片粥，營養(yǎng)豐富、香氣濃郁，吃起來十分爽口。提醒媽咪，吞咽能力比較差的寶寶，可將麥片熬煮至糊狀，并將水果切成小丁，再喂食寶寶。
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