寶1歲了，喂飯就是一場戰(zhàn)爭!現(xiàn)在，全家最怕的事就是給寶寶喂飯。

情景回放：

給寶寶喂飯：吃的天上地下全是飯，寶寶媽媽渾身都是飯!幾個人追著跑，真就是電視里演的小皇帝的樣子!

媽媽用過的方法：我嘗試過讓他自己吃，可是弄的他自己從頭到腳都泡在飯里嘴里沒什么飯!如果讓他一邊玩飯，一邊喂他就能吃，可是這樣太浪費糧食了!不知道這樣的方法是否可取!

專家：喂飯像打仗怎么辦?

對此，專家說頭4個月的嬰兒主要以母乳或奶粉做為主要食物，隨之就應(yīng)添加米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃等泥糊狀食品。當(dāng)孩子長到1歲~1歲半時，這些泥糊狀食品逐漸成為主食。2歲后，食物內(nèi)容應(yīng)基本接近成人。如何對付給寶寶喂飯的難題呢?媽媽們牢記以下幾點：

第一，該換小勺喂了

在添加泥糊狀食品的初期就應(yīng)開始試用小勺喂養(yǎng)，盡可能不將輔食混入奶中用奶瓶喂養(yǎng)。小勺喂養(yǎng)雖然有些費勁，但可以從小鍛煉孩子集中注意力吃飯。因為，為了能夠吃飽，孩子的眼睛會始終盯著小碗和小勺。這種良好的飲食習(xí)慣將使孩子終身受益。

由于孩子集中能力的時間有限，經(jīng)常在吃飯時東張西望。這時家長不應(yīng)過多地干涉，特別不應(yīng)以其他哄笑的方法引逗使孩子多吃幾口飯。當(dāng)然，孩子的周 圍也不要存在太多的干擾。其他人不要在孩子旁邊說笑，不要將電視聲音放得過大等等。這些都會使孩子精力分散，致使進食不好。有些家長為了能使孩子不缺乏營 養(yǎng)，往往采用多次喂養(yǎng)的方法。有的甚至拿出不把飯菜喂完誓不罷休的勁頭，追著喂養(yǎng)。這種行為肯定會惹惱孩子，最后就成了“打仗式”的喂飯方式。

第二，食欲好，吃飯才香

人只有當(dāng)自己的身體處于饑餓狀態(tài)時才能有好的食欲，人體的消化器官也才處于最佳吸收消化狀態(tài)，此時進食才能使人獲得十分的滿足，才能產(chǎn)生最佳的 進食效果。頻繁地少量進食會使人失去饑飽的刺激。這種生理過程在孩子身上也會得到充分的反應(yīng)。不知饑飽很難引起孩子的食欲及吃飯后的滿足感，孩子便會對吃 飯失去興趣。為了使孩子有饑餓感，有吃飯的興趣，家長應(yīng)定時給孩子喂飯。若孩子吃得不多，也不要隨后補上。應(yīng)等到下次喂飯時再吃。

雖然這樣可能使孩子一天的進食量減少，即“營養(yǎng)量不足”。但短期訓(xùn)練的最終結(jié)果可以使孩子養(yǎng)成長久的良好的進食習(xí)慣，只有這樣，孩子的生長發(fā)育才能獲得堅實穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

第三，不妨加點味道

很多時候聽到家長這樣抱怨：本來孩子吃飯很好，不知什么原因，近來見飯就躲。即使將就地喂進嘴中，也會被吐出。家長已經(jīng)絞盡腦汁改變食物的做 法，可還是不能改變這種狀況。孩子不愛吃自己的飯，反而對大人的食物十分感興趣。這種情況說明孩子的味覺已經(jīng)發(fā)育，家長所做食物的味道已不能滿足孩子的需 求。

處理這種問題的方法十分簡單：只要在孩子的食物中添加少許調(diào)料，即可獲得意想不到的效果。嬰兒的味覺大多在8個月時開始發(fā)育，每個孩子味覺發(fā)育 會有時間上的一定差異。只要發(fā)現(xiàn)近來孩子對原本喜歡的食物產(chǎn)生厭惡，就應(yīng)考慮可能是由于味覺發(fā)育所致。這時，可以在孩子的食物中添加一些炒菜的菜湯等來改 善嬰兒食品的味道。當(dāng)然，最好1歲后添加調(diào)料最為安全。

注意：單獨添加一種調(diào)料(如食用鹽)，可導(dǎo)致個別元素添加過量(如鈉過多)。

第四，和爸爸媽媽一起吃

對3歲以下的孩子只用言語進行教育，往往成效甚微。家長最好用自己的行為為孩子作出榜樣。為了能使孩子吃好飯，可以讓孩子與大人同時間同桌進餐。大人吃飯的行為可以激發(fā)孩子的模仿天性，從而達到最佳進食效果。

為了能夠改變寶寶的現(xiàn)有進食狀況，我向這位家長推薦以下幾點建議：

1.基本按時喂養(yǎng)，提供一次能吃完的食物，不再補充。

2.注意食物味道。

3.同大人一起進餐。

4.吃飯時，不要追著喂，也不要逗孩子。

5.避免電視等過多的干擾。

6.若孩子吃飯時離開座位，不動聲響地將他抱回。