給嬰兒喝果汁，并不是為了給他加維生素c，主要目的是為了讓他喝香甜的飲料，所以沒(méi)有必要計(jì)算哪種果汁含維生素c 多。每個(gè)季節(jié)最盛產(chǎn)的水果，就是最好吃、最便宜、最新鮮的水果汁。春天可用橘子、蘋(píng)果、草莓，夏天可用西紅柿、西瓜、桃，秋天可用葡萄、梨，冬天可用蘋(píng)果、橘子。檸檬四季皆有，可以通用。

如果嬰兒喜歡喝，罐裝的天然果汁也可以喂，但是那種雖然以果汁命名，卻以糖水和人工色素為原料的飲品不能給孩子喝。

制作果汁時(shí)最重要的是要注意清潔衛(wèi)生。醫(yī)學(xué)意義上的清潔衛(wèi)生，就是不要讓細(xì)菌侵入。為了預(yù)防細(xì)菌的侵入，要把使用的器具用開(kāi)水消毒。當(dāng)然，也可以使用榨汁器?，F(xiàn)在的水果由于噴灑農(nóng)藥，所以榨汁前要削掉果皮。榨出的果汁不能直接裝到奶瓶中，因?yàn)楣鈺?huì)堵塞奶嘴的孔，所以要過(guò)濾。

過(guò)濾要用紗布，但紗布的消毒很麻煩。先用香皂洗干凈，在太陽(yáng)光下曬干，折起來(lái)一塊一塊地疊放著裝到消毒鍋中。當(dāng)然，每次可以多消毒一些，這樣可以避免每天都做這項(xiàng)工作。

擔(dān)心自己消毒不徹底，而沒(méi)有信心自制果汁的人，可以喂嬰兒罐裝的天然果汁，這樣在母親的精神衛(wèi)生方面有益處。

給嬰兒飲用原汁還是稀釋果汁，可靈活處理。滿(mǎn)月后的嬰兒可加1 倍的涼開(kāi)水。如果嬰兒不加糖也喝，最好就不加。不太喜歡喝時(shí)，也可以少加些糖。一般每次可給20～30 毫升果汁。為解決便秘的問(wèn)題，給嬰兒喝稀釋的果汁無(wú)效時(shí)，可以改喂原汁，也可以增加量。如果嬰兒特別喜歡喝，對(duì)便又沒(méi)有任何影響的話(huà)，每天也可以喂2 次，量也可以逐漸增加。但是，在這個(gè)月齡1 次的量不能超過(guò)50 毫升。