我兒子現(xiàn)在10個月，在4個月時，我們帶他去査了微量元素，結(jié)果孩子什么也不缺?，F(xiàn)在，他的生長發(fā)育狀況還不錯，而且從來沒有生過病。可是，孩子的奶奶總是擔(dān)心寶貝孫子的營養(yǎng)問題，催我再給孩子?xùn)艘幌挛⒘吭?。我想知道，除了査微量元索以外，有沒有其他比較簡單的判斷方法呢？

首先需要說明的是，人體的營養(yǎng)素攝入一共分為兩部分：一個是宏量營養(yǎng)素（包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物等），一個是微量營養(yǎng)素（包括礦物質(zhì)和維生素）。但是，目前，由于媒介宣傳的原因，許多家長把視線過多地集中在了微量營養(yǎng)素上，而忽略了宏量營養(yǎng)素。豈不知宏量營養(yǎng)素在孩子的生長發(fā)育過程中，起著非常重要的作用，而且微量營養(yǎng)素的吸收也要依賴宏量營養(yǎng)素來幫助它完成。所以，想提醒父母們注意的是，在關(guān)注孩子微量營養(yǎng)素狀況的同時，一定不要忘記宏量營養(yǎng)素。

另外，目前檢查微量元素通常是通過化驗指血來完成的。當(dāng)孩子的手指被扎破的同時，會有一些組織液摻雜在醫(yī)生所取的血樣當(dāng)中，導(dǎo)致孩子微量元素的值可能會有所下降。所以，一般來說，我并不建議父母動不動就帶孩子

去查微量元素。

那么，不依賴特別的檢查，家長如何判斷孩子的營養(yǎng)狀況呢？這里推薦3個判斷的方法：

1.通過生長發(fā)育曲線來檢測。每個月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測量的結(jié)果記錄在生長發(fā)育曲線表上。把每個月描出的點連成一條曲線，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時增長。

2.觀察孩子的精神狀態(tài)是否愉快、平靜。

3.看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，就說明孩子的營養(yǎng)狀況比較好，因為免疫系統(tǒng)是以營養(yǎng)為基礎(chǔ)的。