怎么讓我們的小寶寶去品嘗、適應(yīng)各種口味的東西？用什么方法才能不被他拒絕，又能后發(fā)他的好奇心？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)心理學(xué)家和味覺(jué)專(zhuān)家的建議：

*每次只給他嘗一種口味的東西。盡量不要把胡蘿卜和土豆混在一起讓他吃。

*反復(fù)用同一種方法制作食物，等孩子能夠接受這種口味之后再變化。比如，在他習(xí)慣喝某種湯后，再在湯里加一點(diǎn)兒奶酪末。

*給他做出榜樣。在給他吃之前，你自己先高興地嘗一嘗，能讓他更好地接受這種食品。

*等到孩子大一點(diǎn)時(shí)，讓他參與做飯。

*讓孩子聞不同食物的味道，告訴他聞到的食物的名稱(chēng)，讓他熟悉不同的味道。

*禁止情感上的要挾：“如果你不吃就……”也不要強(qiáng)迫他必須吃完碗里的飯。孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的胃口。

*帶孩子去超市或菜市場(chǎng)看各種各樣的食品。