媽媽們明白了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)寶寶大腦發(fā)育的重要性，更重要的問(wèn)題是什么樣的營(yíng)養(yǎng)是寶寶這一時(shí)期真正需要的，補(bǔ)充多少才是恰到好處？俗稱腦黃金的DHA是腦部發(fā)育必不可少的重要物質(zhì)，它在大腦中占總脂肪含量的30%~45%，但是注意，DHA的攝入量只有達(dá)到科學(xué)驗(yàn)證水平，才真正有助寶寶的智力發(fā)展。

據(jù)親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/)了解，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家貝茲的臨床研究發(fā)現(xiàn)，只有持續(xù)補(bǔ)充17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA的寶寶才比沒(méi)有攝取DHA和ARA的寶寶在智力發(fā)展指數(shù)上要高7分。這樣的含量也接近世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織公布的DHA、ARA的建議攝入量。

媽媽們要自己的寶寶頭腦聰明，除了無(wú)限的愛(ài)心之外，這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的細(xì)節(jié)知識(shí)是需要十分注意的。只有合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在頭腦發(fā)育相應(yīng)的窗口期因材施教，才能讓寶寶真正贏在起跑線上。