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喝配方奶,還要不要補充微量元素?

0-1歲飲食

2011年03月05日

父母們都很關(guān)心補鈣的問題。從嬰兒配方粉的概念我們已經(jīng)知道,沒有添加輔食的寶寶,每天喝的配方粉在500毫升以上,就不用補充任何東西。

不管是鈣還是其他微量元素,某一樣補多了,都會造成對其他相應(yīng)營養(yǎng)素吸收的影響,比如經(jīng)常提及的鈣、鋅、鐵、鎂、銅等微量元素,都是二價陽離子,在胃腸道吸收途徑基本相似。如果其中一種補充過多,就會造成其他微量元素吸收減少。以前沒有配方奶時,孩子補充一些鈣是可以的,但選擇了配方奶,就不用再補充其他東西了。有的孩子缺鋅、缺鐵,就是因為鈣補多了造成的。

有的媽媽會有疑問:每天500毫升就能滿足孩子的營養(yǎng)需要,那如果孩子吃了1000毫升,會不會太多了?實際上,判斷孩子每天吃多少合適,不光要看他吃下去多少,還要看他吸收得怎樣,這通過排便量可以做出大致判斷。如果孩子每天吃1000毫升的奶,而且大便的次數(shù)和量都比較多,那么,他和每天吃500毫升奶但大便量少的孩子吸收率很可能是一樣的。如果孩子吃得多卻排便少,就會有肥胖的趨勢。

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來源: 作者:hongyan

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