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關(guān)于嬰兒喂養(yǎng)知識(shí)庫(kù)

0-1歲飲食

2011年03月07日

嬰兒指出生12個(gè)月的寶寶。嬰兒期是人體生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期,充足的營(yíng)養(yǎng)是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。由于嬰兒體內(nèi)各組織、器官正處于發(fā)育之中,功能還不健全,因此,需要父母精心地呵護(hù)和喂養(yǎng)。

有不少年輕的媽媽爸爸問(wèn)一些在孩子喂養(yǎng)中常常遇到的問(wèn)題,其中有一些是帶有共性的,親貝網(wǎng)(http://www.xtshb.cn/)專家下面概括加以解答。

用母乳還是用奶粉喂養(yǎng)嬰兒好?

答案是用母乳喂養(yǎng)嬰兒肯定比奶扮喂養(yǎng)嬰兒好。母乳喂養(yǎng)嬰兒是人類哺育下一代的天性。母乳所含的全價(jià)營(yíng)養(yǎng)素可滿足4個(gè)月(或6個(gè)月)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全面需要。因此,用母乳喂養(yǎng)嬰兒最好。因?yàn)槟溉樗呢S富的免疫物質(zhì)可使缺乏免疫力的嬰兒獲得免疫能力,因此,母乳喂養(yǎng)的嬰兒極少生病。同時(shí),母乳喂養(yǎng)還可增進(jìn)母親與嬰兒之間的親情,傳遞母子之間的心靈感應(yīng),促進(jìn)嬰兒智力的發(fā)育??梢钥隙ǖ卣f(shuō),母乳是嬰兒最佳的食物。母乳喂養(yǎng)嬰兒是媽媽最好的選擇。

  嬰兒多大時(shí)需添加輔食?

大部分嬰兒在4~6月時(shí)開(kāi)始添加輔食。因?yàn)槟溉榉置诹坎⒉浑S嬰兒的長(zhǎng)大而增加,這時(shí)僅以母乳喂養(yǎng)不能完全滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要,需要添加輔食。此外,4-6個(gè)月嬰兒的消化器官的協(xié)調(diào)性已經(jīng)能逐步適應(yīng)母乳以外的其他食物,胃腸道消化酶也開(kāi)始活躍,因此可嘗試添加輔食。適時(shí)的添加輔食可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可讓嬰兒逐步適應(yīng)各種食物,逐步完成從完全依賴母乳營(yíng)養(yǎng)過(guò)度到依賴自然界其他食物營(yíng)養(yǎng),從而在斷奶后可以逐漸完全適應(yīng)成人食物。輔食添加的具體時(shí)間應(yīng)根據(jù)嬰兒的具體情況,如每月體重增長(zhǎng)小于500克,或者喂奶的時(shí)間較過(guò)去延長(zhǎng),或喂奶后嬰兒出現(xiàn)異常表現(xiàn),如哭鬧、煩躁不安等,說(shuō)明母乳量已不夠,是添加輔食的時(shí)候了。

如何添加輔食?

添加輔食的原則是,從流體食物到固體食物(由稀到稠);由少到多;先谷物后蔬菜水果,最后是肉糜;先單一食物后混合食物;逐漸用勺子喂食物。經(jīng)過(guò)這些過(guò)程,至1歲左右時(shí),嬰兒就能接受和適應(yīng)成人的各種食物,并逐漸離開(kāi)母乳。輔食添加的順序如下:首選的嬰兒輔食是鐵強(qiáng)化的谷物,最好是鐵強(qiáng)化的米粉。為什么要首選米粉呢?這是因?yàn)閶雰涸?~6個(gè)月時(shí),腸內(nèi)淀粉酶開(kāi)始活躍,適當(dāng)添加米扮既可為嬰兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不給嬰兒嬌嫩的腸道增加負(fù)擔(dān)。此外,米粉是一種極少引起嬰兒過(guò)敏的食物。

為什么要加鐵呢?

這是因?yàn)?~6個(gè)月嬰兒體內(nèi)貯存的鐵已基本用完,適時(shí)的補(bǔ)充鐵有利于預(yù)防和糾正嬰兒的缺鐵性貧血。添加谷類食物兩周后,可嘗試添加水果泥或菜泥等。一次只喂一種食物,每一種食物適應(yīng)1-2周。繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚(yú)肉泥等。最后添加混合食物,嬰兒的輔助食物可家庭制作,也可市場(chǎng)購(gòu)買。在家庭制作時(shí)要注意衛(wèi)生?,F(xiàn)代食品工業(yè)的發(fā)展提供的琳瑯滿口的嬰兒食品,父母可根據(jù)自己孩子的情況進(jìn)行選擇。

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來(lái)源: 作者:fangyuan

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