在開始給寶寶喂輔食時，大多數(shù)媽媽都會有類似的感覺，那就是寶寶不怎么“聽話”，有時寶寶甚至?xí)浅２慌浜?，喂食時不是搖頭拒絕，就是手舞足蹈，弄得年輕的媽媽們往往不知所措。親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提醒，其實(shí)，寶寶不是不想吃，而是在于喂養(yǎng)方法不當(dāng)。因此，要讓寶寶順利接受添加的輔食，了解一些基本的輔食添加原則和方法是必要的。歸納起來，給嬰兒添加輔食應(yīng)遵循這樣的原則：由少到多、從一種到多種，從稀到干、從軟到硬且適時足量等。

從少到多：每添加一種食物都要從少量開始，讓嬰兒有一個適應(yīng)過程，一開始就喂大量的輔食，是造成嬰兒拒食的原因之一。嬰兒米粉是單一谷類食品，4個月后可開始添加，開始時每天一次，每次1?2匙即可，然后逐漸增加用量，一周后增至每餐6匙左右。

從一種到多種：加輔食要一種一種地加，等嬰兒習(xí)慣吃一種輔食后幾天再添加另一種，而不要一開始就喂寶寶兩三種輔食，以免因輔食添加過多過快而引起嬰兒消化不良。

從稀到干、從軟到硬：嬰兒的咀嚼和消化吸收能力有一個逐漸增強(qiáng)的過程，給嬰兒添加輔食也應(yīng)當(dāng)有一個從流質(zhì)到半流質(zhì)，然后到固體的過程。

適時適量：一般來說，四至六個月以后，單純的母乳喂養(yǎng)已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需要，因此，開始添加輔食的時間一般為四至六個月，但小兒之間存在著較大的個體差異，他們的消化吸收功能及營養(yǎng)需要均有差別，故添加輔食也不能完全以月齡的大小為依據(jù)，應(yīng)多征詢醫(yī)生及營養(yǎng)專家。再者，添加輔食要足量，并隨月齡的增長而適當(dāng)增加，才能達(dá)到全面補(bǔ)充營養(yǎng)的目的。

總之，輔食添加對嬰兒的健康成長十分重要，也是寶寶膳食由流質(zhì)、半流質(zhì)過渡到成人膳食的必經(jīng)環(huán)節(jié)。掌握上述循序漸進(jìn)的方法，有利于讓寶寶成功地接受多種輔助食品，獲得充足的營養(yǎng)，健康成長。