結(jié)束斷奶改為嬰兒食讓孩子熟悉各種口味

11~12個月寶寶是結(jié)束斷奶的時期，如果孩子沒什么問題，到周歲可以完全斷奶，過渡到喂嬰兒食了。

大部分營養(yǎng)從早、中、晚三餐中吸取。牛奶是營養(yǎng)全面的好食品，每天可以喝二瓶，但營養(yǎng)的主體是飯食。零食每天吃1~2次即可。

固體食品可以弄碎以后喂。有的食物不搗、不切、不沖也可以，只要做出來后鮮嫩松軟，就可以讓孩子自己嚼著吃。

大人食譜中的食品，孩子幾乎什么都可以吃。除了孩子不宜吃的食品以外，讓孩子熟悉各種口味，孩子就不挑食，什么都能吃了。

做好準備，不怕弄臟周圍環(huán)境

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提醒，這時的孩子，即使在玩的時候，只要看到有吃的東西就會想著吃。只要不過分，就不用管。因為這是讓孩子習慣自己吃的好方法。

要讓孩子練習自己吃，應(yīng)做好必要的準備，首先在地板上鋪好塑料布，食物掉了也好收拾。

用手抓著吃也可以，但是別忘了一定要讓孩子飯前把手洗干凈。

　　嬰兒應(yīng)該回避的食品：

強刺激物：不用辣椒、芥末、胡椒、生姜等辛辣作料。從大人的飯食里分出來時，帶一點也可以。

不易消化的：烏魚、竹筍、章魚等東西不能喂。

鹽分多的：干魚和泡菜等鹽分多的不能吃；蒸咸魚、銀魚干等可以泡水弄淡了再吃；快餐面、咸餅干不僅含有鹽分，還有添加劑和油的酸化物等，最好不吃。

太甜的：糖、巧克力等干脆不要讓孩子品嘗，市場上的飲料中含糖量也相當高，所以不能代替水。

容易上癮的飲料：咖啡、紅茶等都含有使神經(jīng)興奮的咖啡因，所以不能喂，孩子只能喝水和大麥茶。酒對孩子是禁品，而有的大人逗孩子喝，這是絕對不行的，舔一口也不行。