喂奶，你覺(jué)得很方便、很得心應(yīng)手，而且寶寶發(fā)育得也很好。但是，隨著寶寶一天天地長(zhǎng)大，你需要給他吃點(diǎn)別的東西了。于是，輔食添加開(kāi)始！給寶寶添加輔食需要注意的事項(xiàng)有很多，下面親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）就為你解釋一下：

　　為什么要添加輔食？

一直到10個(gè)月，最好到1歲，每天給寶寶喂600~800毫升的奶都是很重要的，孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的鐵、維生素、必需脂肪酸、礦物質(zhì)、鈣、磷等都可以從奶中獲得。但是，嬰兒6個(gè)月以后，為了攝取足夠的熱量和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且讓他以后能夠接受日常的飯菜，就需要更加豐富的食物了。

　　什么時(shí)候開(kāi)始？

過(guò)去，我們認(rèn)為從寶寶4個(gè)月開(kāi)始就應(yīng)該添加輔食了。但最新的研究表明，對(duì)于大多數(shù)嬰兒來(lái)說(shuō)，滿6個(gè)月開(kāi)始添加輔食最有利于生長(zhǎng)發(fā)育。這時(shí)期的寶寶開(kāi)始對(duì)別人吃東西感興趣，自己也喜歡把東西放進(jìn)嘴里，而且能夠更好地控制舌頭運(yùn)動(dòng)。這些都表明，給寶寶添加輔食的時(shí)機(jī)成熟了。

　　從什么食物開(kāi)始？

輔助食物作為母乳喂養(yǎng)的補(bǔ)充，應(yīng)該是富含營(yíng)養(yǎng)的食物，而且數(shù)量要充足，這樣才能讓寶寶長(zhǎng)得更好。但是，6個(gè)月的寶寶多數(shù)還沒(méi)有長(zhǎng)牙，所以只能接受泥糊狀食物。米粉、蛋黃、水果、蔬菜都可以，但要講究制作方法。比如，蛋黃要碾碎，香蕉、蘋(píng)果要用小勺挖成泥等。味道太濃或不好消化的水果、蔬菜先不要給寶寶吃。如水果中的橙子、檸檬、獼猴桃，蔬菜中的胡蘿卜、柿子椒、西紅柿、南瓜等。

怎樣進(jìn)行？

把食物放在小勺或者奶瓶里喂給寶寶吃?？梢栽诔晕顼垥r(shí)，喂一點(diǎn)水果泥或蔬菜泥。每次只給寶寶吃一種水果，看看他喜不喜歡，這樣還可以看看他會(huì)不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

剛開(kāi)始只給一勺，如果寶寶喜歡吃，可以適當(dāng)?shù)卦黾右稽c(diǎn)量。逐漸地，可以取消一頓奶，比如先取消中午的那頓奶，以輔食代替。果泥或菜泥可以自己制作，也可以在超市里購(gòu)買(mǎi)。

　　有幾個(gè)原則需要強(qiáng)調(diào)一下：

1、6個(gè)月起吃泥糊狀食物，10個(gè)月起再吃塊狀食物。

2、7個(gè)月以后，寶寶的胃蛋白酶開(kāi)始發(fā)揮作用，可以開(kāi)始添加肉類(lèi)食物了。開(kāi)始時(shí)，先給他吃雞肉、豬肉，逐漸再給他吃其他的肉，如牛肉、羊肉、魚(yú)肉。

3、食物的制作從泥糊狀逐漸過(guò)渡到顆粒狀、小塊狀。肉類(lèi)的制作一定要注意安全衛(wèi)生。

4、10個(gè)月以后，可以給寶寶吃軟飯、爛面條，逐漸可以吃包子、餃子等。

過(guò)敏可以避免嗎？

最新研究表明，推遲吃那些容易引起過(guò)敏的食物，對(duì)避免過(guò)敏沒(méi)有任何用處。無(wú)論什么年齡開(kāi)始吃，過(guò)敏的都會(huì)過(guò)敏，不過(guò)敏的照樣不會(huì)過(guò)敏。你能夠做的，就是在添加輔食過(guò)程中，注意觀察寶寶的反應(yīng)。多數(shù)情況下，過(guò)敏反應(yīng)會(huì)在食物消化后2小時(shí)左右出現(xiàn)，個(gè)別的會(huì)在4個(gè)小時(shí)左右開(kāi)始有反應(yīng)。假如你給寶寶喂了蛋黃，但他吃了之后24小時(shí)才出現(xiàn)疹子，那就不是由蛋黃引起的。