喂奶，你覺得很方便、很得心應(yīng)手，而且寶寶發(fā)育得也很好。但是，隨著寶寶一天天地長大，你需要給他吃點別的東西了。于是，輔食添加開始！給寶寶添加輔食需要注意的事項有很多，下面親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）就為你解釋一下：

　　為什么要添加輔食？

一直到10個月，最好到1歲，每天給寶寶喂600~800毫升的奶都是很重要的，孩子生長發(fā)育所需要的鐵、維生素、必需脂肪酸、礦物質(zhì)、鈣、磷等都可以從奶中獲得。但是，嬰兒6個月以后，為了攝取足夠的熱量和其他營養(yǎng)物質(zhì)，并且讓他以后能夠接受日常的飯菜，就需要更加豐富的食物了。

　　什么時候開始？

過去，我們認(rèn)為從寶寶4個月開始就應(yīng)該添加輔食了。但最新的研究表明，對于大多數(shù)嬰兒來說，滿6個月開始添加輔食最有利于生長發(fā)育。這時期的寶寶開始對別人吃東西感興趣，自己也喜歡把東西放進嘴里，而且能夠更好地控制舌頭運動。這些都表明，給寶寶添加輔食的時機成熟了。

　　從什么食物開始？

輔助食物作為母乳喂養(yǎng)的補充，應(yīng)該是富含營養(yǎng)的食物，而且數(shù)量要充足，這樣才能讓寶寶長得更好。但是，6個月的寶寶多數(shù)還沒有長牙，所以只能接受泥糊狀食物。米粉、蛋黃、水果、蔬菜都可以，但要講究制作方法。比如，蛋黃要碾碎，香蕉、蘋果要用小勺挖成泥等。味道太濃或不好消化的水果、蔬菜先不要給寶寶吃。如水果中的橙子、檸檬、獼猴桃，蔬菜中的胡蘿卜、柿子椒、西紅柿、南瓜等。

怎樣進行？

把食物放在小勺或者奶瓶里喂給寶寶吃。可以在吃午飯時，喂一點水果泥或蔬菜泥。每次只給寶寶吃一種水果，看看他喜不喜歡，這樣還可以看看他會不會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

剛開始只給一勺，如果寶寶喜歡吃，可以適當(dāng)?shù)卦黾右稽c量。逐漸地，可以取消一頓奶，比如先取消中午的那頓奶，以輔食代替。果泥或菜泥可以自己制作，也可以在超市里購買。

　　有幾個原則需要強調(diào)一下：

1、6個月起吃泥糊狀食物，10個月起再吃塊狀食物。

2、7個月以后，寶寶的胃蛋白酶開始發(fā)揮作用，可以開始添加肉類食物了。開始時，先給他吃雞肉、豬肉，逐漸再給他吃其他的肉，如牛肉、羊肉、魚肉。

3、食物的制作從泥糊狀逐漸過渡到顆粒狀、小塊狀。肉類的制作一定要注意安全衛(wèi)生。

4、10個月以后，可以給寶寶吃軟飯、爛面條，逐漸可以吃包子、餃子等。

過敏可以避免嗎？

最新研究表明，推遲吃那些容易引起過敏的食物，對避免過敏沒有任何用處。無論什么年齡開始吃，過敏的都會過敏，不過敏的照樣不會過敏。你能夠做的，就是在添加輔食過程中，注意觀察寶寶的反應(yīng)。多數(shù)情況下，過敏反應(yīng)會在食物消化后2小時左右出現(xiàn)，個別的會在4個小時左右開始有反應(yīng)。假如你給寶寶喂了蛋黃，但他吃了之后24小時才出現(xiàn)疹子，那就不是由蛋黃引起的。