寶寶滿4個(gè)月的時(shí)候，可以嘗試吃一些固體食物了。為嬰兒添加輔食的目的是：1.補(bǔ)充母乳或配方奶中營(yíng)養(yǎng)的不足，幫助嬰兒健康地成長(zhǎng)。2.為嬰兒的斷乳早做準(zhǔn)備，3.訓(xùn)練嬰兒的吞咽及咀嚼功能，有利于頜骨的發(fā)育和牙齒的萌出。

添加固體食物對(duì)有的嬰兒可能會(huì)順利，對(duì)有的嬰兒可能不太順利。家長(zhǎng)應(yīng)該有一定的心理準(zhǔn)備。

在最初的幾周里，可以用匙喂寶寶少許固體食物，讓他有個(gè)初步的印象，仍以乳汁供給他所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。

開(kāi)始添加的食物可以是蛋黃，也可以是供4個(gè)月寶寶吃的第一階段的果泥，蔬菜泥或米粉等。

有的家長(zhǎng)覺(jué)得給孩子添加輔食比較麻煩，因而仍維持單純的奶類(lèi)喂養(yǎng)，錯(cuò)過(guò)了4~6個(gè)月的"關(guān)鍵時(shí)期"，到寶寶七八個(gè)月時(shí)再添加困難就更大了。在兒保門(mén)診中有時(shí)會(huì)遇到一些兩三歲的孩子嘴里含著食物卻不會(huì)咀嚼，追問(wèn)其情況，就是由于沒(méi)有及時(shí)添加輔食所致。

添加的方法：把寶寶抱在膝蓋上坐直。用小匙盛放少量的食物，輕輕地置于兩唇間，不要把匙往里送，否則，他會(huì)咬住匙。開(kāi)始時(shí),寶寶可能會(huì)對(duì)食物的味道感到驚詫?zhuān)托牡毓膭?lì)他。如果寶寶吐出食物，不要責(zé)備寶寶，先擦干凈掉出來(lái)的食物，再把匙置于寶寶的兩唇間。如果寶寶對(duì)匙羹不耐煩，媽媽可用干凈的手指沾一點(diǎn)食物讓寶寶嘬。

提示：1.一次只嘗試一種新食物，量由少到多逐漸增加，最開(kāi)始時(shí)可以只喂一匙。一種新的食物(新的味覺(jué))大約要經(jīng)過(guò)15~20次的接觸之后才能被寶寶所接受。當(dāng)然,在時(shí)間上也有個(gè)體差異，兩三天至一周不等。應(yīng)等寶寶完全適應(yīng)后再開(kāi)始嘗試另一種食物。如果寶寶明顯表示不喜歡某種食物，如轉(zhuǎn)頭或閉嘴表示拒食，可另?yè)Q一種，不必強(qiáng)迫他接受。

2.食物的溫度可與室溫相當(dāng)或比室溫略高一些。

3.嘗試喂寶寶固體食物時(shí)，媽媽的態(tài)度在很大程度上影響著寶寶對(duì)食物的接受程度，因此，在喂食時(shí)，媽媽一定要和顏悅色地用微笑，用眼光與孩子進(jìn)行交流，

4.在最初一段時(shí)間里，寶寶吃的固體食物很少，一瓶果泥可能只吃了幾匙就過(guò)了開(kāi)啟瓶蓋后的存放期限了，這時(shí)，家長(zhǎng)切不可讓寶寶繼續(xù)吃下去，以防出現(xiàn)腸道疾病。用不了多長(zhǎng)時(shí)間，隨著寶寶食量的增大,這種"浪費(fèi)"現(xiàn)象就會(huì)消失了。

5.最初喂寶寶的時(shí)候，吐出來(lái)的食物可能比吃進(jìn)去的還多，故常把臉弄得像花貓一樣。這時(shí)責(zé)怪寶寶沒(méi)有用，停止給寶寶吃輔食更是不明智，不妨給寶寶戴個(gè)圍兜，既能減少你的煩惱，又能減輕你的勞頓。