有原本吃的就多的嬰兒，從10 個(gè)月左右開(kāi)始就更胖了，這多半是由于盡管嬰兒已經(jīng)能吃很多的粥、魚(yú)肉，卻仍然沒(méi)有減少牛奶的量。開(kāi)始喂完嬰兒代乳食品后，怕只喂代乳食品會(huì)營(yíng)養(yǎng)不足，又接著喂牛奶。有的嬰兒一直保持著這種習(xí)慣，吃了2 碗粥、1 塊魚(yú)、1 個(gè)雞蛋后，又喝200 毫升牛奶。這樣的孩子如果喂70 毫升或80 毫升的牛奶就不給了，他就會(huì)還要。父母的心情是，孩子要的東西什么都想給，而且出于體重越增加越好的錯(cuò)誤想法，于是就與以前一樣喂嬰兒牛奶。一直這樣喂下去，嬰兒就會(huì)成為肥胖兒。站立、行走也都晚，不愿意鍛煉，成年以后，容易患高血壓、心臟病和各種血管異常的疾病。一般的嬰兒，即使不測(cè)體重也沒(méi)有關(guān)系，但明顯肥胖的嬰兒一定要測(cè)體重。每隔10 天左右量1 次，如果每次增加量超過(guò)200 克以上，就是過(guò)胖，必須控制飲食。代乳食品的粥、米飯、面包可以照常給，牛奶量則必須減少，也可以把牛奶換成乳酸飲料。此外，如可能的話，也可用150 毫升的果汁、乳酸飲料等代替牛奶。

如果嬰兒的體重每天增加30 克時(shí)，不僅要用果汁代替牛奶，還要考慮是不是粥和米飯給的多了，如果粥和米飯吃兩碗（兒童碗）以上，就應(yīng)減量。如果孩子喊餓，可增加豆腐，或者在飯前給嬰兒刮些蘋果吃。但是，雖然說(shuō)應(yīng)減少牛奶的量，也不能一下子把過(guò)去每天吃的4 次、每次200 毫升的奶全部減掉，這既做不到、同時(shí)也不是一種好方法。不管怎樣減少牛奶的量，也最好能保證每天給嬰兒2 次牛奶。

把過(guò)去4 次吃的牛奶，減少到2 次，嬰兒體重的增加仍然超出正常范圍的話，副食可照常喂，粥、米飯、面包的量要減少。與魚(yú)、雞蛋和肉類相比，粥、米飯、面包更容易使嬰兒脂肪過(guò)多而發(fā)胖。

盡管對(duì)各類食物的量進(jìn)行了調(diào)劑，但減少大飯量嬰兒食量是非常困難的，只要平均每天增加的體重控制在l0～15 克的范圍內(nèi)，就算成功。

嬰兒不同，情況也不同。有的嬰兒盡管不讓他吃多，但體重卻不斷地增加，也許這是由于水分儲(chǔ)存在體內(nèi)了吧。如果只吃在"嬰兒的飲食"部分所列舉的男嬰O的飲食量，而體重還是不斷地增加，那也最好不要再進(jìn)一步減量了。但是糖要盡量少吃，魚(yú)和肉也要選擇脂肪少的地方給嬰兒吃。