喂養(yǎng)誤區(qū)一：用糖、鹽等調(diào)味劑迎合寶寶的口味

在給4個(gè)月大寶寶添加輔食時(shí)，寶寶有時(shí)會表示拒絕或不喜歡媽媽精心準(zhǔn)備的新食物，媽媽們有時(shí)會認(rèn)為或許加些糖、鹽或其他調(diào)味料寶寶就會喜歡吃了；若寶寶們真的接受了加了調(diào)味劑的食物，媽媽們便會認(rèn)為找到了好辦法。當(dāng)寶寶再不接受某種食物時(shí)，媽媽們便會往食物中添加更多的調(diào)味劑。長此以往，寶寶便不再愿意接受天然的、口味清淡的食物。其實(shí)，這種做法是不恰當(dāng)?shù)?，寶寶不接受新食物的原因有多種，原因之一可能是寶寶習(xí)慣了母乳，其他不同于母乳口味的新食物他都不愿接受，要給寶寶逐漸適應(yīng)的過程，從少開始，耐心地給寶寶多試幾次，寶寶大多數(shù)都會接受。故寶寶拒吃時(shí)，應(yīng)找出原因，再采取相應(yīng)的解決辦法，用加糖.鹽或其他調(diào)味劑的辦法不但不利于培養(yǎng)寶寶健康的飲食習(xí)慣，而且對寶寶的身體發(fā)育(如腎臟)也有不利的影響。

喂養(yǎng)誤區(qū)二：用自己的口味為寶寶準(zhǔn)備食物

有的媽媽給寶寶制作食物時(shí)，完全按照自己的口味喜好制作；在購買嬰兒食品時(shí)，也要自己先試一下，若覺得不合自己的口味，便不給寶寶吃。其實(shí)，嬰兒喜歡的口味和成人是完全不同的，你喜歡的口味不但不適合寶寶，而且添加過多調(diào)味品的成人食物會對寶寶的健康有不利影響。最適合寶寶的是天然口味的食物，那什么是天然食物呢？

天然食物的標(biāo)準(zhǔn)

1）不添加防腐劑

防腐劑對寶寶和成人的健康都是不利的，所以在選購嬰兒食品時(shí)，一定要選擇沒有添加防腐劑的食品。

2）不添加人工色素、香精

添加了人工色素、香精的食物會在感官上更吸引成人，但并不會更吸引寶寶，因?yàn)閷殞毜奈队X較成人敏感’成人覺得較清淡的口味，寶寶卻會覺得很可口。所以，一定不要用你的口味去給寶寶選擇食物。否則會養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣，只喜歡口味香濃的食物，而偏食容易導(dǎo)致寶寶飲食不均衡，造成營養(yǎng)素缺乏等問題。此外，人工色素和香精還會對寶寶的健康有害。

3）不添加鹽、過多的糖等調(diào)味劑

給嬰兒食品添加鹽，會增加其腎臟的負(fù)擔(dān)，對寶寶健康不利。而且調(diào)查顯示，較小的嬰兒對咸味沒有反應(yīng)，并不會因?yàn)樘砑恿他}而喜歡某種食物。添加鹽、過多的糖等調(diào)味劑還會使寶寶養(yǎng)成嗜鹽、糖等習(xí)慣，增加日后患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以天然清淡的食物才是寶寶真正的美味。