給寶寶添加輔食應(yīng)該從什么食物開始呢？

親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出：將蛋黃作為添加的首選是從20世紀(jì)80年代開始的一種提法。因為在那個年代，與米粥、爛面條等食物相比，蛋黃的營養(yǎng)更豐富。然而，今天，人們對蛋黃有了更多更全面的認(rèn)識。研究發(fā)現(xiàn)，過早添加蛋黃容易造成嬰兒過敏表現(xiàn)為嘔吐、皮疹甚至腹瀉，而且蛋黃雖然含鐵量很高，但不容易被寶寶吸收。更重要的是，隨著科學(xué)技術(shù)與食品加工工藝的進(jìn)步，人們將寶寶需要的營養(yǎng)素添加到更適合寶寶消化吸收的食物中，如強(qiáng)化鐵的米粉等。所以現(xiàn)在我們首推強(qiáng)化鐵的米粉作為輔食添加的首選食物（因為，在谷類食物中，米比面更不容易引起過敏。而且一般4個月后嬰兒體內(nèi)儲存的鐵逐漸消耗殆盡，母乳中的鐵不能滿足純母乳喂養(yǎng)寶寶的需要，此時強(qiáng)化鐵的米粉可以彌補(bǔ)這方面的不足）。

添加了米粉之后，隨后可以添加菜泥、在寶寶7個月左右可以添加蛋黃。對父母有過敏體質(zhì)的寶寶，最好9個月后再添加蛋黃為宜。