問：寶寶的輔食可以先從肉類食物開始嘗試嗎？因為肉類食物中含有豐富的鐵和鋅，而這倆種元素恰恰是在寶寶6個月時需要補充的。

親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出：2002年世界衛(wèi)生組織關(guān)于輔食添加原則中提出，谷類食物應(yīng)作為首先添加的嬰兒輔食。從嬰兒消化系統(tǒng)生理特點考慮，開始添加的食物要柔軟、易吞咽、易消化、不易引起過敏、營養(yǎng)比較豐富，而強化了鐵的谷類食物恰好適合此時期嬰兒的特點。肉類食物特別是瘦肉的確含有豐富的鐵，但即使制成泥糊狀，也需要咀嚼后才能咽下，而且肉類食物中飽和脂肪酸含量較高（魚除外），不易消化，對于消化酶的數(shù)量和活性未發(fā)育完善的寶寶來說，會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。故不建議首先添加肉類食物，尤其是對不滿6個月的寶寶。

7個月后，寶寶逐漸開始出現(xiàn)舌體上下運動，舌與上腭一起能碾碎末狀食物，此時，寶寶已適應(yīng)了米粉、蔬菜、水果、蛋黃，再試著添加肉類也不遲。