最簡單、讓寶寶吃著最舒服的早期添加的食物是強化鐵的嬰兒米粉。原因有幾點：首先，它是最不容易引起過敏的食物；其次，工業(yè)化制作的嬰兒營養(yǎng)米粉采用谷類酶解工藝，將較大的淀粉分子分解為小分子，適合寶寶的胃腸道特點，易于消化吸收再次嬰兒營養(yǎng)米粉中強化了鈣、鐵、鋅、碘等多種營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)成分對寶寶的健康成長都非常重要。