很多父母發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡完上午覺之后（比如9點左右），比較樂于嘗試他們的第一頓“額外的美味”，可能是因為美美地睡了一覺，寶寶的心情比較不錯的緣故吧。而現(xiàn)在離準(zhǔn)備午餐的時間還早，你也可以有充分的時間和耐心來進行第一次嘗試。

在寶寶順利接受“第一餐”以后，可以放在早、中或晚正餐時間添加。

另外要注意，輔食添加一定要避開寶寶生病的時候。如果遇到生病，最好適當(dāng)推遲添加，因為生病會影響寶寶的食欲，不容易接受新的食物。