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寶寶輔食沒味道是否可以加點(diǎn)糖

0-1歲飲食

2011年04月22日

寶寶輔食沒味道是否可以加點(diǎn)糖呢?親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下:

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶:寶寶現(xiàn)在已經(jīng)滿6個月了,昨天給他買了盒米粉,他不太喜歡吃。我嘗了嘗,確實(shí)沒什么味道,請問可以往里面加點(diǎn)兒糖嗎?

親貝網(wǎng)育兒知識專家:建議您最好不要這樣做.因?yàn)閷殞毜娘嬍沉?xí)慣是從添加輔食時開始建立的.這個時期的飲食對寶寶長大后口味的形成有很大的影響。如果您在寶寶的輔食中添加糖I可能會產(chǎn)生很多不良后果:

1、養(yǎng)成愛吃甜食的習(xí)慣。

2、食糖過多產(chǎn)生飽腹感,會導(dǎo)致食欲降低,對其他食物攝取量減少,繼而導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的缺乏,影響生長發(fā)育。

3、過多的糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致肥胖,成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因。

4、如果不注意口腔衛(wèi)生,糖為口腔中細(xì)菌的生長繁殖提供了條件,容易導(dǎo)致齲齒和口腔潰瘍。

5、糖屬酸性物質(zhì),吃糖過量會使人體呈酸性體質(zhì),從而減弱對外界病毒的抵御能力,易患各種疾病。

6、過多的糖使體內(nèi)維生素B1的含量減少,大大降低了神經(jīng)和肌肉的活動能力。

世界衛(wèi)生組織曾對23個國家人口死亡原因進(jìn)行調(diào)查后得出結(jié)論:嗜糖之害甚于吸煙,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。因此世界衛(wèi)生組織于1995年提出“全球戒糖”的新口號。并呼吁:不要讓孩子吃太多的甜食。

另外,需要說明的是,在喂新食物時,寶寶會經(jīng)常把它們頂出來。這實(shí)際上是小寶寶的一種自我保護(hù)的本能,并不表明他不喜歡吃。因此,媽媽在喂寶寶新的食物時,需要選擇寶寶情緒愉快時,媽媽面帶微笑,給寶寶創(chuàng)設(shè)一個非常放松的環(huán)境。如果寶寶不吃,不要強(qiáng)迫他,立即把食物拿開。過一兩天再試試。幾次甚至十幾次之后,寶寶會逐漸接受新的食物。另外,也可以想一些辦法,比如用母乳、配方奶來沖調(diào),或者把新的食物摻在他已經(jīng)接受的其他食物里面。

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來源: 作者:liqin

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