寶寶要補(bǔ)充維生素D到多大？多曬太陽(yáng)還需要補(bǔ)充維生素D？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下：

維生素D要補(bǔ)充到寶寶多大呢？

維生素D缺乏性佝僂病的預(yù)防應(yīng)該從圍產(chǎn)期開始，以1歲內(nèi)的嬰兒為重點(diǎn)，并應(yīng)該系統(tǒng)管理到寶寶3歲。由于2歲以后的寶寶戶外活動(dòng)增多，同時(shí)他們食物攝入的種類和數(shù)量也在增加，通?？梢詽M足每日的維生素D推薦攝入量，因此一般健康寶寶補(bǔ)充到2歲后，就不用再口服維生素D制劑了。如果寶寶患有慢性腹瀉、肝膽疾病或慢性消耗性疾病，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，額外補(bǔ)充維生素D。

多曬太陽(yáng)還需要補(bǔ)充維生素D嗎？

人類皮膚中的7-脫氫膽固醇(7-DHC)是維生素D合成的前體，經(jīng)日光中紫外線的照射，可形成內(nèi)源性維生素D3，是人類維生素D的重要來(lái)源。但是由于皮膚產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D3的量與日照時(shí)間、地點(diǎn)、波長(zhǎng)、暴露皮膚的面積等都有關(guān)，一般難以準(zhǔn)確地知道實(shí)際的獲取量。因此，專家建議只有在夏季日光照射充足、寶寶戶外活動(dòng)時(shí)間較多的情況下，才可以根據(jù)醫(yī)生的建議，酌情減量或暫停服用維生素D制劑。