寶寶的大腦和身體的其他部位一樣，也需要能量。葡萄糖是大腦正常運轉所必需的，如果葡萄糖不足（低血糖），會引起寶寶的記憶力減退。而且，葡萄糖不能被存儲在大腦中，所以應該為寶寶提供有規(guī)律的被水化合物的攝入。

另外，維生素B6是提升大腦記憶力的營養(yǎng)物質(zhì)，所以還需要為寶寶補充B族維生素。親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家指出，下次再因為寶寶忘事而對他吼叫之前，請檢査一下他的食譜。除了碳水化合物外，這些食物可以幫助寶寶提升記憶力：動物肝臟、新鮮蔬菜、魚類、雞蛋、牛肉、卷心菜、麥麩等。