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輔食添加日程:7至9個月的寶寶

0-1歲飲食

2011年04月29日

輔食添加要點(diǎn):讓寶寶繼續(xù)熟悉各種食物的新味道,并逐漸改變食物的質(zhì)感和顆粒大小,從泥糊狀食物向固體食物過渡,鍛煉寶寶的咀嚼能力。

寶寶的特點(diǎn):寶寶的消化系統(tǒng)功能還不完善,但是已經(jīng)可以開始接受肉類食物,從而幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和鐵等營養(yǎng)素。

推薦菜譜:菜肉粥

1將50克瘦肉(雞肉、豬肉、魚肉、牛肉均可)洗凈,切成末備用。2將2片青菜葉洗凈,切成末備用。3熬好一小碗米粥。4在鍋內(nèi)放少許油,將肉末和菜末煸炒后一起加入已煮好的粥中,再混煮片刻即可。

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來源: 作者:紅雨

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