適合：9至11個(gè)月寶寶

材料：胡蘿卜1根，豬扇骨1根

做法：

1大米洗凈，少量水浸泡半個(gè)小時(shí)；

2豬扇骨放進(jìn)沙鍋中小火慢熬煲出味；

3胡蘿卜切成細(xì)絲，待骨頭湯熬好后把胡蘿卜絲和大米倒進(jìn)湯里熬成粥即可。

營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)：用文火慢熬胡蘿卜，加上豬骨中油脂更加速了胡蘿卜內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的析出，更完全地被寶寶吸收。