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親貝網(wǎng)

寶寶營養(yǎng)輔食巧添加

0-1歲飲食

2011年05月04日

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶:我的寶寶快8個(gè)月了,體重只有7500克,身高72厘米。才出兩顆牙,頭發(fā)稀少黃黃的,不愛吃輔食。但是很活潑,好動(dòng)。請問這樣的孩子是不是缺營養(yǎng),應(yīng)該注意什么?

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com)專家指出:寶寶生長發(fā)育尚屬正常,建議帶孩子全面體檢化驗(yàn),了解孩子是否貧血,缺乏鈣、鋅,然后根據(jù)結(jié)果有針對性地治療。孩子的輔食添加很重要,需要家長注意添加原則,并且根據(jù)孩子的生長情況增加品種。

平時(shí)還要注意,為孩子準(zhǔn)爸輔食時(shí)要營養(yǎng)全面,如果孩子不愛吃,可以換種口味由少到多地引導(dǎo)他。選擇什么樣的食物、多大的量,還要根據(jù)孩子自身的需要,每個(gè)孩子個(gè)體差異很大。食量也是一樣,不能單純地認(rèn)為胖就是好。所以觀察孩子營養(yǎng)均衡的最好方法是看孩子的體重、身高、頭圍增長是否正常,大便是否正常。

孩子每天所需飲食參考量:乳類700~900毫升,谷類80~100克,蛋、魚、肉、肝類80~100克,蔬菜80~100克,水果25~50克,植物油10~15克。要在適合的階段給孩子適當(dāng)添加。

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來源: 作者:zhangqian

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