材料：

干銀耳、百合各少許，香蕉2根，枸杞、冰糖、水3杯

做法：

1.干銀耳泡好，揀去老蒂及雜質(zhì)后切成碎渣；

2.百合洗凈去老蒂，香蕉去皮、切成小段；

3.將所有材料放入鍋中，加水煮至軟爛。

營養(yǎng)：

此點(diǎn)心營養(yǎng)非常豐富，其中的枸杞和百合還能起到潤肺滋養(yǎng)的功效。