1、“補(bǔ)鈣就是多喂鈣劑”

其實(shí)，鈣在體內(nèi)的吸收利用受多因素影響，其中最主要的因素是必須有維生素D的幫助。因此，在服用鈣劑的同時(shí)，應(yīng)適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑，或是讓孩子多曬太陽，以促進(jìn)皮膚中的7—脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D。否則，就是吃再多的鈣劑，孩子照樣會(huì)缺鈣。在服用鈣劑時(shí)避免同時(shí)飲用汽水、碳酸飲料，含草酸多的蔬菜如菠菜也要避免同時(shí)吃，以免降低吸收率。

2、“補(bǔ)鈣會(huì)加快骨愈合”。

研究證明，除了年期婦女和老年人，通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無需補(bǔ)鈣。由于骨折后小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果盲目長期量補(bǔ)鈣，會(huì)增加罹患消化道疾病、泌尿系結(jié)石等的危險(xiǎn)。

3、“把鈣劑混在奶里喂孩子”。

這種做法不妥。在一般情況下，混在食物中的鈣劑只能吸收20%，其余的會(huì)經(jīng)糞便排出。如果喂奶時(shí)喂鈣制劑，奶與鈣容易結(jié)合形成凝塊，不僅鈣不易吸收，乳汁也不容易消化了。正確的方法是，在喂奶后1-2小時(shí)，胃內(nèi)容物大部分排空了再給孩子喂鈣劑。