寶寶是飲食是家長(zhǎng)們最關(guān)心的事，也是需要最用心的事，尤其是對(duì)1歲左右的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，稍有不注意或營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，都會(huì)影響到他們的身體健康和成長(zhǎng)發(fā)育。

1歲以下的寶寶抵抗能力差，稍不注意就有可能受病菌的感染；同時(shí)，1歲以內(nèi)的寶寶是也發(fā)生過(guò)敏癥的高峰 ；再則，0-3歲正是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，他們需要的營(yíng)養(yǎng)、能量要比成人多得多。因此，在這里專家向各位父母提醒，嬰幼兒的飲食要注意以下四點(diǎn)：

1、嬰兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過(guò)量的糖，以天然口味、營(yíng)養(yǎng)豐富均衡為宜。部分市售嬰兒食品口味或香味很“濃”，可能是添加了鹽等調(diào)味品或香精(如香蘭素)等的原因，年輕的父母在選購(gòu)嬰兒產(chǎn)品時(shí)一定要留意產(chǎn)品的配方。其實(shí)，有些食品的天然口味雖然較淡，但對(duì)寶寶來(lái)講卻很可口。成人偏愛(ài)的口味，不一定適合嬰幼兒。

2、請(qǐng)不要喂寶寶任何未經(jīng)消毒處理的食品，如未經(jīng)消毒的鮮榨果汁。食用未經(jīng)消毒處理的食品很可能會(huì)引起腹瀉和其他嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

3、給寶寶添加雞蛋時(shí)，注意只可以喂食蛋黃，蛋黃應(yīng)煮至全憝。未足一歲的寶寶不可吃蛋白，因?yàn)檫@個(gè)年齡的寶寶很容易對(duì)蛋白過(guò)敏。

4、不要減少2歲以下寶寶日常飲食中脂肪供給量。嬰幼兒比成人及較大兒童需要更多的脂肪，因?yàn)樗麄冋幱诔砷L(zhǎng)高峰期，需由脂肪提供更多的能量。