我們建議大家使用數(shù)字式電子體溫計(jì)。因?yàn)殡娮芋w溫計(jì)更快捷、更準(zhǔn)確，也比傳統(tǒng)的玻璃體溫計(jì)更容易讀取。這種體溫計(jì)的價(jià)格并不貴。另外，萬(wàn)一打碎了，也不會(huì)把有毒的水銀釋放到環(huán)境中造成污染。如果你用的是玻璃體溫計(jì),那就不要再用了，但是，不能只把它扔進(jìn)垃圾箱里了事。水銀是一種有毒的物質(zhì)，絕對(duì)不該把它扔進(jìn)垃圾填埋場(chǎng)。正確的做法是，請(qǐng)醫(yī)生代為處理，或者按照處理有毒垃圾的相應(yīng)程序（玻璃體溫計(jì)就屬于有毒垃圾），交給你們當(dāng)?shù)氐墓腆w垃圾處理系統(tǒng)進(jìn)行處理。

有了數(shù)字式電子體溫計(jì)，你要做的就是把它擦一擦，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，然后迅速放好。時(shí)間一到，它就會(huì)發(fā)出溫和的嘟嘟聲，提示你讀取體溫。對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，測(cè)量直腸的溫度是最準(zhǔn)確的。在體溫計(jì)上涂一點(diǎn)凡士林或者其他溫和的潤(rùn)滑油，讓寶寶面朝下趴在你的大腿上，或者用一只手提著他的雙腿，再把體溫計(jì)的感應(yīng)頭緩緩地插進(jìn)寶寶的肛門(mén)里，伸進(jìn)去1.5厘米左右就可以了。5~6歲以后，大多數(shù)孩子都能很配合地把體溫計(jì)壓在他們的舌頭底下，然后合上嘴巴一分鐘左右。你也可以測(cè)量孩子腋窩的溫度（腋下溫度），但是腋下溫度不如直腸和口腔溫度準(zhǔn)確。有些兒童的血管可能離皮膚很近，這樣一來(lái)腋下溫度就會(huì)比正常值高一些；而有些兒童的血管離皮膚比較遠(yuǎn)，這樣，腋下溫度就比正常值稍低。在需要精確度的時(shí)候，測(cè)量直腸或者口腔溫度都是最佳的選擇。

清潔體溫計(jì)的時(shí)候，你可以先用微溫的水和肥皂清洗，再用外用酒精擦一擦，但是要用涼水沖洗干凈，以免下次放進(jìn)孩子嘴里的時(shí)候帶有酒精的味道。

你應(yīng)該持續(xù)測(cè)量多少天的體溫？

下面這種情況偶爾也會(huì)發(fā)生。孩子得了嚴(yán)重的感冒，還發(fā)燒。醫(yī)生給孩子看過(guò)病，或者問(wèn)了一些情況，然后要求父母每天給孩子量2次體溫。最后，孩子退燒了，也恢復(fù)得不錯(cuò)，只是有點(diǎn)輕微的咳嗽和流鼻涕。醫(yī)生囑咐父母，只要孩子的感冒完全好了，就讓他到戶外去活動(dòng)。2周以后，父母打電話說(shuō)，他們和孩子都在屋里待煩了，孩子已經(jīng)有10天沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)咳嗽和流鼻涕的癥狀，看起來(lái)非常好，吃飯也很正常，只不過(guò)每天下午，孩子的體溫還是高達(dá)37.6℃。這對(duì)一個(gè)歡蹦亂跳的孩子來(lái)說(shuō)不見(jiàn)得是發(fā)燒。在屋里待著擔(dān)心體溫的那10天簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間和精力，而且是個(gè)鍺誤。

在大多數(shù)情況下，如果體溫持續(xù)幾天在38.3℃以下，那么一般就不用再為孩子里體溫了。除非醫(yī)生提出了這樣的要求，或者孩子似乎在某些方面病得更厲害了。先不要讓孩子上學(xué)，要等到正常的體溫恢復(fù)并持續(xù)了24小時(shí)以后，孩子感覺(jué)好多了，這時(shí)候再讓他上學(xué)，但這時(shí)感冒的癥狀不一定非得完全消失。不要養(yǎng)成沒(méi)病也給孩子量體溫的習(xí)慣。