對(duì)于家長們來說給小寶寶添加輔食可是一件非常重要的事情，但是有一些添加輔食的誤區(qū)是很多人容易犯的，一起看看吧！

誤區(qū)一：用湯泡飯

湯泡飯這個(gè)事情都不應(yīng)該提，人盡皆知的都是，大人長期吃都會(huì)不利，更何況小孩。有的父母覺得湯水營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點(diǎn)，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實(shí)是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯泡飯，還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān)，可能害得寶寶從小得胃病。

誤區(qū)二：只吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食，不能只知道喂主食，爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃，但是花樣再多也擺脫不了味道單一的狀況，小心寶寶從這個(gè)時(shí)候起就開始厭食哦。對(duì)輔食(魚肉、蔬菜、豆制品)吃得過少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則，不利于寶寶的健康發(fā)育?！≈贿x適合寶貝的輔食＞＞

誤區(qū)三：用水果代替蔬菜

任何一種水果和蔬菜都有自己的特點(diǎn)是不能互相取代的。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法也是錯(cuò)誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。

另外寶寶吃飯的食物和用餐時(shí)間上面一歲寶寶全天的飲食安排是一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。完全斷母乳了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷母乳。

還有一個(gè)小的注意事項(xiàng)，那就是寶寶從吃母乳到完全吃主食一定要有一個(gè)雙方平行的過渡期，不能一旦打算吃輔食就完全斷絕了母乳。而是要從將要轉(zhuǎn)化為輔食的時(shí)候讓二者相輔相成，亦即混合喂養(yǎng)。讓寶寶有一個(gè)適應(yīng)階段。不能因?yàn)閿嗄潭鴶嗟袅藢殞毜臓I養(yǎng)來源。

作為家長一定要避免以上的這些誤區(qū)，給你的小寶寶正確的添加輔食，千萬不要亂給孩子添加輔食的哦！