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寶寶飲食指南 怎么給寶寶選營(yíng)養(yǎng)品

0-1歲飲食

2014年07月11日

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為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體魄、促進(jìn)智力發(fā)育都有很大的好處。于是各種兒童營(yíng)養(yǎng)品在市面上是五花八門(mén)、琳瑯滿目。所以為寶寶挑選營(yíng)養(yǎng)品非常重要,最好以“自然”最佳。小編為大家匯總了幾點(diǎn)要求,一起來(lái)看看吧。

第一:在選購(gòu)營(yíng)養(yǎng)品時(shí),家長(zhǎng)為寶寶做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查,確定寶寶真正缺少的營(yíng)養(yǎng)是什么。缺少的營(yíng)養(yǎng)是否可以在其他自然的食品中獲得。或者是寶寶根本不缺少營(yíng)養(yǎng),只是父母都屬于瘦小型,所以受遺傳基因的影響。

第二:要了解所選購(gòu)的營(yíng)養(yǎng)品的城府是否符合寶寶的體質(zhì)。例如如果寶寶有乳糖不耐癥,那么此時(shí)吃一些乳糖過(guò)高的營(yíng)養(yǎng)品就非常不適合。另外,那些蛋白質(zhì)過(guò)敏的寶寶也不能隨意進(jìn)補(bǔ)高蛋白食品。還有一些營(yíng)養(yǎng)品中含有膽固醇、興奮劑等等,以促進(jìn)寶寶食欲,都是不可取的,因?yàn)樗鼈兊母弊饔酶蟆?/p>

第三:確定寶寶是否有一些先天或后天的疾病,例如心臟、肺臟、腎臟是否有問(wèn)題。而這些問(wèn)題都會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。

第四:選購(gòu)時(shí)不要被廣告所迷惑。有些文字廣告并不可信,他們只是為了提高銷(xiāo)量。另外,一些強(qiáng)調(diào)高蛋白的食物,被寶寶吃多了反而會(huì)成為腎臟的負(fù)擔(dān)。另外有些寶寶吃了過(guò)多的高鈣營(yíng)養(yǎng)品,還會(huì)造成很多后遺癥,例如食欲不振、精神差或腎結(jié)石。

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來(lái)源: 作者:王宸瑋

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