孩子的健康問題一直都是媽媽很關(guān)注的焦點(diǎn)話題，特別是飲食健康，很多父母都希望自己的寶寶能夠健康茁壯地成長，所以飲食是一大關(guān)鍵，很多問題都是從口而入的，針對飲食情況，很多寶寶有一個問題，就是東西吃下去不容易消化。所以小編在這里給大家準(zhǔn)備了一些如何應(yīng)對寶寶吃東西不容易消化的好辦法。

比如說麥當(dāng)勞里面的炸雞還有一些薯?xiàng)l，這些食物都是油炸類的，里面含有很高的油脂和脂肪，如果把這些東西吃進(jìn)肚子里，里面就會囤積有害物質(zhì)，然后會造成疾病，具體的是如果油脂遇到高溫以后會產(chǎn)生一種叫做“丙烯酸”的東西，這種東西是很難被腸胃消化的。美國一個營養(yǎng)學(xué)家建議大家，如果是本身腸胃就不是很好的人群更是要注意在飲食當(dāng)中不要吃很多油很多脂肪的油炸類的食物，否則的話腸胃容易出現(xiàn)紊亂。

其實(shí)如果是偶爾嘴饞的話，想要獲得可口的感覺也可以不吃油炸類的食物，如果你想要嚼在嘴里有聲響，享受那種感覺的話，吃薯片肯定是很不健康的，但是可以尋找同樣用土豆片制作的比較健康的食物，只是它的烹調(diào)方式不一樣，比如說是用烘培的，也可以采用一些沒有油脂的食物，比如說脆餅干和爆米花等等。一般的話在這些油炸食物當(dāng)中都會有辣椒和胡椒，然而這是很刺激破壞食道的物品，如果再加上一些酸奶油的東西，還會有其他副作用。

所以為大家想到了以下對策，如果您本身腸胃不好，但是又想吃辣的食物，可以選擇微辣，放棄青紅辣椒。它不但會產(chǎn)生過多的熱烈，而且對于腸胃不好的人還會帶來刺激，因?yàn)樗苋菀滓鹞杆峄亓?，然后會對食道和咽喉產(chǎn)生不利影響。

如果您真的無法放棄巧克力，那就選擇黑巧克力吧，因?yàn)橄鄬Χ?，黑巧克力里面有多種對人體有益的礦物質(zhì)，而且對于愛美的女性來說，它也不容易發(fā)胖。黑巧克力還有助于身體健康，比如可以降低血壓等，但是再好的東西也要適可而止。

許多人對飲料也是很執(zhí)著，但是酸性的飲料對身體很不好，不僅刺激食道而且也刺激神經(jīng)。如果你早上起床的時候喝下一大杯橘汁的話，你腸胃里面的酸性就會提高，但是如果你選擇的是有高度甜味的檸檬水的話，那么很可能因?yàn)槟泱w內(nèi)有過多的糖分然后拉肚子。其實(shí)橘汁里面有很多的維生素對身體很好，可以經(jīng)常引用，但是一定要選好時間，最好是在兩餐之間進(jìn)行飲用。以上很詳細(xì)地?cái)⑹隽藢殞毴绻y以消化該如何應(yīng)對，也許在之前您很苦惱，很擔(dān)憂，現(xiàn)在呢，應(yīng)該稍微地有所了解了，但是我們一定要更加地關(guān)注寶寶的飲食健康。本文撰寫的目的在于，希望每個寶寶都能健康成長，希望每個媽媽都能放心開心。