10-12個月寶寶的輔食：

1、可以試著讓寶寶學(xué)習(xí)自己進食，不防為寶寶準(zhǔn)備一些不易摔破、質(zhì)地輕、容易使用的湯匙、碗等餐具。

1、可以試著讓寶寶學(xué)習(xí)自己進食，不防為寶寶準(zhǔn)備一些不易摔破、質(zhì)地輕、容易使用的湯匙、碗等餐具。

介紹幾種簡單輔食的做法：

【甘薯飯】

材料：甘薯30g，吻仔魚1/2大匙，綠色蔬菜少許，飯2/3碗，水2-3大匙。

做法：

*甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水后用保鮮膜包起來加1大匙水，以微波爐加熱約1分鐘。

*吻仔魚用熱水燙過。

*將飯倒入小鍋中，再將水、處理過的甘薯、吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。

【蒸嫩丸子】

材料：絞肉60g，青豆仁10顆，水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許。

做法：

*絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻，甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。

*火蒸1小時至肉軟。

*再沾少許醬油勾欠即可。

【白玉金銀湯】

材料：清湯70ml，香菇絲1/3朵，豆腐25g，小雞丁塊15g，花椰菜10g，蛋汁1/4個。

做法：

*清湯煮開后，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟。

*豆腐切丁，倒入湯中，以少許的鹽、醬油調(diào)味，勾芡煮成稠狀。

*再加入湯熟的花椰菜湯熟，淋上蛋汁，熄火。蓋上鍋蓋悶到蛋熟。