如何正確給寶寶添加輔食 媽咪必看 2014-11-17 13:49來源：99健康網(wǎng) 分享到：  

一般情況下，每個寶寶都是必須經(jīng)歷添加輔食的一個過程，就好像斷奶一樣。那么該如何給寶寶正確添加輔食呢？現(xiàn)在就和小編一起來看看，尤其是添加輔食的原則和過程哦。

　　1、正確給寶寶添加輔食的過程

正確給寶寶添加輔食需要遵循一個原則尤其是在寶寶出生后到兩歲之間應(yīng)該遵循“液體食物----泥糊狀食物-----固體食物”的人類喂養(yǎng)營養(yǎng)的三個階段。我國的嬰兒在出生后三個月到四個月前的生長質(zhì)變能達(dá)到國際的標(biāo)準(zhǔn)，但是四個月后就開始落后與國際標(biāo)準(zhǔn)，主要是在換乳期食品的添加不夠重視。這個從液體食物到成人食物的轉(zhuǎn)變過程在醫(yī)學(xué)上被稱為“換乳期喂養(yǎng)”。

　　2、重視對換乳期食物的添加

在寶寶三個月到四個月之間的時候，體重已經(jīng)達(dá)到了出生時的兩倍，神經(jīng)系統(tǒng)也在快速的發(fā)育，一歲時大腦的重量已經(jīng)是成人的一半了，雖然大腦的神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)目在出生的時候已經(jīng)定型，但是還是需要自身的不斷肥大和工嗯呢該完善，這樣才可以不斷的增加，僅僅依靠增加奶量是難以維持的。從孩子四個月開始就要把身體內(nèi)儲存的鐵用完了，需要補(bǔ)充，這時候孩子的唾液腺已經(jīng)可以消化淀粉類的食品了，并且嬰兒的胃容量相對偏小，因此只有通過改變事物的營養(yǎng)密度來解決。添加食物的來那個也是要由少到多，由稀少到粘稠，由淡到濃，逐漸的增加。

　　3、輔食添加的階段性

（1）在給寶寶添加輔食的時候需要從四個月開始進(jìn)行，一般來說四個月到六個月之間是孩子吞咽和咀嚼發(fā)育得關(guān)鍵時期，因此需要添加蛋黃和米糊。蛋黃可以從四分之一來說加起，最好用幾滴橙汁或者是橘子汁、獼猴桃汁等富含維生素C的果汁，促使三價鐵轉(zhuǎn)化為易于吸收的二價鐵調(diào)成泥狀，用小勺子喂食孩子，以后逐漸的加量。

（2）等到寶寶適應(yīng)了蛋黃就可以給孩子喂食米糊了，開始一小勺，不嗯能夠放在奶瓶中和配方奶一起混著喝，否則會影響奶中鐵的吸收。

（3）一般在五個月的時候開始給孩子喂菜泥和果泥，一天兩次，每次一湯勺，這個階段可以試著給孩子喂肉湯和魚湯。

（4）六個月以后可以給孩子喂食肝泥、雞肉泥、魚泥、血豆腐泥、爛米粥等等，還可以再一定程度上給孩子吃一些磨牙餅干、烤面包片、烤饅頭片，在選擇的時候盡量選擇烤焦的、不會糊的、不會入口即化的，否則練習(xí)不了拒絕咀嚼功能。要想刺激孩子的唾液腺分泌，促進(jìn)牙齦的發(fā)育，有利于牙齒的萌出，使得孩子的咀嚼功能和吞咽功能得到鍛煉。

（5）九個月到十二個月之間孩子的乳牙萌出，消化功能就更強(qiáng)了，身工嗯呢該逐漸完善，活動量增加，也是孩子需要更多的淀粉類食物的時候，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子增加一些鹽，八個月可以把菜泥變?yōu)樗椴?，把爛面條和爛米飯逐漸的過渡到米飯、面條，并且將雞肉等改為豆腐、全蛋，為以后三餐飯打下良好的基礎(chǔ)。水果也是要切成薄片或者是塊狀讓孩子自己咬，可以適當(dāng)給孩子吃一些小餃子和小餛飩。