“每次喂寶寶，可能是我奶不夠，寶寶吃我的奶太費勁，總是吃一下就累得睡著。想放下讓他睡覺吧，他又馬上醒來要吃。只好給他沖奶粉，很快就能吃完睡覺了。”

對于一個剛剛升級、母愛爆棚、立志用自己的奶喂飽孩子的媽媽來說，懷里剛出生沒多久的寶寶總是吃兩口就開始呼呼大睡實在是太打擊積極性了!有時候摸摸耳朵、動動腳板心還能讓他接著吃兩口，有時候不管你怎么折騰，寶寶就是一副“任爾東西南北風，我自巋然不動”的大將范兒。好吧，那咱甘拜下風，還是請您躺回床上繼續(xù)睡覺吧?？墒怯袝r候只要媽媽乳頭拔出來，寶寶又不干了!就這樣循環(huán)往復，剛生完同樣需要休息的媽媽傷不起啊~

有什么辦法能夠拯救我們的新媽媽呢?嗯嗯，當然有!能夠有效改善產(chǎn)后頭幾天寶寶吃吃睡睡的妙招就是——乳房擠壓。

當寶寶大口吸吮一陣以后，改為斷斷續(xù)續(xù)地小口吸吮、基本無吞咽動作，甚至嘴巴壓根就不動、開始睡覺的時候，媽媽可以用手擠壓乳房，刺激寶寶繼續(xù)吸吮。

【“乳房擠壓”這么做】

拇指放在乳房上面，其他手指在乳房下面，呈C字型，輕輕擠壓乳房，讓乳汁流進寶寶嘴里。

正確使用乳房擠壓，能夠改善嗜睡新生兒的吃奶效率，讓寶寶一次吃個夠!

不過，這個技巧不能被濫用!

【“乳房擠壓”這時候可以用】

- 新生寶寶因為嗜睡而一直吃吃停停

- 媽媽因為單次哺乳時間過長造成乳頭使用過度而疼痛

- 寶寶吸吮效率不佳、體重增長緩慢

- 媽媽泌乳量無法有效提升

使用這個技巧的同時要確認寶寶的含乳是正確的，不然寶寶吃奶效率還是無法有效提高。如果寶寶本來吃得就不錯，基本能夠保持清醒、持續(xù)吸吮的時候，媽媽只為了讓寶寶更快地完成任務而不停進行乳房擠壓，只會讓寶寶對較高的乳汁流速產(chǎn)生依賴，到頭來媽媽自己遭罪：以后喂奶別想安生了，指不定你手上一停寶寶就開始叫喚。

如果使用乳房擠壓也沒法讓寶寶繼續(xù)吸吮了呢?恭喜你，寶寶多半已經(jīng)吃飽，可以安心睡覺了~

【如果之后，依然很快醒來】

那就要考慮睡眠問題，而非吃奶問題了。小寶寶并不是吃飽了就能安安穩(wěn)穩(wěn)的睡哦~快看看睡眠環(huán)境、哄睡技巧等等方面吧!