7個月寶寶吃什么雖然7個月的寶寶生長發(fā)育較前半年相對較慢，但對寶寶喂養(yǎng)的要求卻更加當(dāng)心。由于這個時期媽媽們的奶量雖然沒有減少，但是質(zhì)量卻是在下降，因此給寶寶添加輔食必須要滿足寶寶生長發(fā)育的需求。

從7個月起，保證寶寶每天的奶量不變的同時，除了給寶寶每天喂食煮得很爛的面條和粥以外，還可以添加豆制品，當(dāng)然還有菜泥、魚泥、肝泥、蛋黃。開始每天兩次，根據(jù)寶寶的情況準(zhǔn)備飯量。食物也應(yīng)從泥狀逐漸過渡為糊狀，食物顆粒可以逐漸增粗，不在需要過濾，水分也可以逐漸減少，由原來的主料10倍減少到7倍。

以下是育兒專家根據(jù)7個月寶寶營養(yǎng)需求制定的食譜，有需要的媽媽可以動手制作下。

玉米芋頭粥

原料：玉米粉100克，芋頭80克

做法：1。芋頭去皮洗凈，然后切成小塊，煮熟備用。

2。玉米粉加少量清水，倒入鍋內(nèi)，大火煮沸后改小火。

3。待煮至濃稠狀后，倒入芋頭泥，再放入植物油，煮沸后調(diào)勻即可。

功效：適合7個月以上的寶寶。玉米含有豐富的蛋白質(zhì)和核黃素，能有效地幫助寶寶腦部發(fā)育，加芋頭一起煮成粥，不僅口感酥軟，而且顏色也很明亮，可以大大提高寶寶的食欲。