7個(gè)月寶寶吃什么雖然7個(gè)月的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較前半年相對(duì)較慢，但對(duì)寶寶喂養(yǎng)的要求卻更加當(dāng)心。由于這個(gè)時(shí)期媽媽們的奶量雖然沒(méi)有減少，但是質(zhì)量卻是在下降，因此給寶寶添加輔食必須要滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

從7個(gè)月起，保證寶寶每天的奶量不變的同時(shí)，除了給寶寶每天喂食煮得很爛的面條和粥以外，還可以添加豆制品，當(dāng)然還有菜泥、魚(yú)泥、肝泥、蛋黃。開(kāi)始每天兩次，根據(jù)寶寶的情況準(zhǔn)備飯量。食物也應(yīng)從泥狀逐漸過(guò)渡為糊狀，食物顆?？梢灾饾u增粗，不在需要過(guò)濾，水分也可以逐漸減少，由原來(lái)的主料10倍減少到7倍。

以下是育兒專家根據(jù)7個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)需求制定的食譜，有需要的媽媽可以動(dòng)手制作下。

玉米芋頭粥

原料：玉米粉100克，芋頭80克

做法：1。芋頭去皮洗凈，然后切成小塊，煮熟備用。

2。玉米粉加少量清水，倒入鍋內(nèi)，大火煮沸后改小火。

3。待煮至濃稠狀后，倒入芋頭泥，再放入植物油，煮沸后調(diào)勻即可。

功效：適合7個(gè)月以上的寶寶。玉米含有豐富的蛋白質(zhì)和核黃素，能有效地幫助寶寶腦部發(fā)育，加芋頭一起煮成粥，不僅口感酥軟，而且顏色也很明亮，可以大大提高寶寶的食欲。